我的腰突经历

无知造成的腰突

一直以来，都有腰疼，但没腰突这方面的常识，也没在意，后来工作久做，打游戏，熬夜，慢慢的屁股痛，不敢粘椅子，坐公交站着。最后去云南回来，发展到腿疼了，才去医院拍CT，结果是L5S1中央型脱出，医生说要我马上停下工作住院手术！说没什么比这重要了！但我没听，还是出差工作，住酒店，最终完全走不了，走几下就要蹲下来， ，左脚麻痹了，完全没感觉，这样才回家躺床上，才有去看论坛，百度，才意识到严重性。想想是多么无知！！！腰疼时能重视保养也不至于这样一步步加重啊！！

无知造成的腰突

云南之旅应该是最后导火线，坐飞机，长途汽车，爬山，负重，还有是饮食不习惯，生活不规律的严重便秘！！最终严重病状爆发了！

无知造成的腰突

好痛苦，躺床上转身都痛。左脚持续的麻痹。起身走几步就痛的受不了。病急乱求医，居然让人按摩，越按越差，也坚持去针灸，保也不起作用。

无知造成的腰突

无知造成的腰突

转眼间又过了快两个月了，针炙理疗牵引做了好几个疗程，没见到什么效果，一个护士让我做一下直腿抬高锻炼，一点一点的抬高，好象还有一些效果，然后慢慢的起床走走，刚开始就在病房内走走，再来就到医院大院走，渐渐的能越走越远，直到后来干脆出院了，每天走路过来理疗，有一公里多吧，就是脚底没有麻痹了，偶尔会感受到腿麻，但小腿肚那里的疼痛一直都会，就这样出院了，上班了，小腿疼痛着。

clie

多喝牛奶，MTG坐垫。