腰突记事（L5S1 突出10mm+，核磁报告和影像）

焦虑症患者

雪压青松 发表于 2019-2-1 13:38
哈哈，别把老哥累着了，你可以开这么久车，而且不影...

站着办公如果电脑不够高就伤颈椎。我站了小半年，脖子疼。

雪压青松

焦虑症患者 发表于 2019-2-1 13:41
站着办公如果电脑不够高就伤颈椎。我站了小半年，脖...

我有升降台，淘宝上买一个吧，很方便。兄弟，你不突出，不碍事，不用太慌。我突出了这么多年，好的时候还不是到处跑，我想总会有不疼的时候，估计1年左右吧。

腰突悔一生

Homeland 发表于 2019-2-1 12:06
从这些图上看，确实像是左侧神经根比右侧粗些，考虑...

感激不尽，感激不尽！新的一年里祝愿老哥和妻子都能尽快恢复，健康快乐。

焦虑症患者

焦虑症患者

现在想想看，这个病就是要学会放弃。大概前一个月，我基本无任何症状，每天坚持拉筋，快走，游泳，基本少用电脑，不出门和朋友聚餐，不打麻将，放弃了很多爱好。最近年关将近，又开始不自觉了，活该啊。

robert

雪压青松 发表于 2019-2-1 13:38
哈哈，别把老哥累着了，你可以开这么久车，而且不影...

是的是的，我是瞎起哄的，我那点东西，看不看就那个样了，反正不影响工作生活，累了就躺，躺完继续干，想多没用，面对现实。不过从老哥这里还是学到了不少东西。

雪压青松

焦虑症患者 发表于 2019-2-1 14:11
我每次疼心情失落的时候就翻翻你的帖子，专门看你对...

哈哈，不会，你也是我回来后遇到的个性鲜明的人，而且是个有才之人，注意锻炼，麻将就不要玩了，我第一次发病就是经常下班后玩麻将到半夜 ，那时候年轻啊

焦虑症患者

雪压青松 发表于 2019-2-1 17:30
哈哈，不会，你也是我回来后遇到的个性鲜明的人，而...

我是不敢玩了，不过很奇怪，玩了麻将以后腿不疼了，脖子疼的厉害，日了鬼了。

焦虑症患者

腰突悔一生

焦虑症患者 发表于 2019-2-1 19:28
问你个问题，你现在辞职专心养病，时间怎么安排？你...

我精神压力大睡眠长期不好，作息只能往后调。凌晨困的时候睡，中午或下午起，晚上健身。其他不睡的时间上网或者看书。

焦虑症患者

腰突悔一生

焦虑症患者

腰突悔一生 发表于 2019-2-1 20:17
你有没突出，焦虑个毛线啊哥哥...

不管怎么说，作息时间我们两要调整。
我比你麻烦，你和父母生活，父母不会嫌弃你，我这里由于历史原因，我老丈人和丈母娘和我一起生活，我丈母娘对我现在的状态非常不满意，让我憋一肚子火。

腰突悔一生

焦虑症患者 发表于 2019-2-1 20:24
不管怎么说，作息时间我们两要调整。
我比你麻烦...

我是你的话片子没问题肯定天天出去玩了，反正不上班呆家里闷，你少呆家里就好啊，丈母娘久不见不烦了

Homeland

焦虑症患者 发表于 2019-2-1 13:34
那我就积极锻炼，没啥好想的。
我在想，你们过几...

我要是老弟这种片子，能高兴得跳起来，有些没症状的人片子也未必有老弟好。

估计症状会逐渐消失，别有思想负担。


老哥老家河南某小城。

Homeland

雪压青松 发表于 2019-2-1 13:38
哈哈，别把老哥累着了，你可以开这么久车，而且不影...

就是很奇怪。但每天早晨起床后稍坐腰就直不起来，开车然后去给车做保养折腾一天晚上腰倒好很多。

我说得的那个网站上的腰突页面也是说突出厉害手术效果好，轻微突出（5mm以下）手术后复发率很高。