29岁，34、45膨出，51突出并游离，保守运动方案记录。

coolray2008 · 发表于 2018-11-23 16:00

玲珑屋的猫发表于 2018-11-22 14:48
别跑啦！我也是马拉松迷，各种半马，全马，越野，铁...

我现在觉得，纯粹的跑步并不见得对身体有好处，要进行交叉训练，平衡身体各方面肌肉

coolray2008 · 发表于 2018-11-23 16:03

yuwenyi 发表于 2018-11-22 15:07
楼主锻炼能抗10年，太佩服了！...

如果让我穿越回去，我觉得我可以让自己的状态好一些，之前确实运动过度了

玲珑屋的猫 · 发表于 2018-11-23 18:52

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yuwenyi · 发表于 2018-11-23 20:21

楼主厉害，加班这么久都能抗下来

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标题: 29岁，34、45膨出，51突出并游离，保守运动方案记录。