今天下床之后第一次去游泳

hjc350123

马上 就开始游泳了。一起加油努力吧。 突友们

robert

laner651026

好羡慕你能锻炼，我闪腰躺了20天，基本在床上没动，以为腰椎间盘突出严重，结果20天后拍核磁轻微突出没有压迫神经，但是我那么多神经症状，可能是神经损伤，但是当地又没有条件做肌电图，现在腰部稍微撑一下就犯病了，走路多腿发烧，脚发麻，不能像以前一样锻炼了……身体虚弱得很，肌肉也软得很，脊柱不稳，不知道如何是好了……

焦虑症患者

laner651026 发表于 2019-1-23 04:39
好羡慕你能锻炼，我闪腰躺了20天，基本在床上没动...

老姐是好事啊，你没有压迫神经，就不会产生剧烈的疼痛。和你类似的人很多，我就是和你一样，没压迫神经，但腿部有疼痛，只能慢慢恢复，交给时间。

deeperwo

焦虑症患者

deeperwo 发表于 2019-1-24 10:44
看你们游泳，我也心痒痒，好想去游啊，可是后腰总觉...

你下水就知道了，天气越冷，水里越暖和，反而我气温在10度的时候我下水感觉冷

deeperwo

焦虑症患者 发表于 2019-1-24 10:47
你下水就知道了，天气越冷，水里越暖和，反而我气温...

我这里是恒温游泳池，但是也得一直游才不冷，我泳技挺一般的，游得费力，怕体力支持不了，也怕腰部再着凉。你游的时候会有不舒服吗？

记录自己下半生

deeperwo 发表于 2019-1-24 10:44
看你们游泳，我也心痒痒，好想去游啊，可是后腰总觉...

在南方还真的是天气暖和好多，我坐标广西，今年就没冷过好算，现在还是二十几度

deeperwo