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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 脊椎疼痛棘突与棘间隙一节一节的按压疼痛感   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 脊椎疼痛棘突与棘间隙一节一节的按压疼痛感

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 楼主| 发表于 2018-12-12 17:16 | 个人空间 | 显示全部楼层
医生都不怎么看片子就是感觉片子轻突出就不看了


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发表于 2018-12-12 18:57 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2018-12-12 18:59 | 个人空间 | 显示全部楼层
yixuanai 发表于 2018-12-12 18:57
不会吧,盘源性腰痛20年了?...

三个月啊,我这样是盘原性?


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发表于 2019-2-4 10:12 | 个人空间 | 显示全部楼层
腰椎突出的痛苦 发表于 2018-12-5 10:32
.........

我和你一样。棘突和棘间压痛。不能弯腰。僵硬。你是有椎管狭窄吗?


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发表于 2019-2-4 11:42 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2019-2-4 13:03 | 个人空间 | 显示全部楼层
我以前也是顺着脊柱直往上走 后来就是躺着休息  症状四处乱串 慢慢的腰那的痛点便减轻了  慢慢就不痛了  总起来就是修养加锻炼加时间


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发表于 2019-2-4 15:12 | 个人空间 | 显示全部楼层
道法自然t 发表于 2019-2-4 13:03
我以前也是顺着脊柱直往上走 后来就是躺着休息  ...

你以前也是脊柱的骨头按压疼吗?  平躺能缓解  ? 那你有没有腰椎僵硬的感觉。不能弯腰有拉扯感。后仰也疼


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发表于 2019-2-4 15:13 | 个人空间 | 显示全部楼层
星星999 发表于 2019-2-4 15:12
你以前也是脊柱的骨头按压疼吗?  平躺能缓解  ...

因为我之前背部也疼    现在脊柱也疼。一度怀疑有强直。


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发表于 2019-2-5 06:43 | 个人空间 | 显示全部楼层
星星999 发表于 2019-2-4 15:13
因为我之前背部也疼    现在脊柱也疼。一度怀疑...

平躺缓解不了啊


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发表于 2019-2-7 22:30 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2019-2-7 22:38 | 个人空间 | 显示全部楼层
道法自然t 发表于 2019-2-5 06:47
最严重时根本不能弯腰  洗脸都弄一身水 后仰倒是...

老兄,原谅我笑了一下。太生动了。


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发表于 2019-3-24 17:38 | 个人空间 | 显示全部楼层
腰椎突出的痛苦 发表于 2018-12-4 20:13
.........

你的牵扯感好些了吗


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发表于 2019-3-24 17:40 | 个人空间 | 显示全部楼层
水无月流歌 发表于 2019-2-7 22:30
平趴在瑜伽垫上,然后用双手的力量将上半身缓缓撑起...

这个方法可行吗


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发表于 2019-3-24 22:58 | 个人空间 | 显示全部楼层
不二 发表于 2019-3-24 17:40
这个方法可行吗...

为啥不可行?


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发表于 2019-3-25 09:37 | 个人空间 | 显示全部楼层
水无月流歌 发表于 2019-3-24 22:58
为啥不可行?...

这样不是会越弄越痛吗,我有伸起来过,但是不敢按压


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