腰椎间盘骨质增生加L5/S1向后突出伴后下脱出

大谷小古

0386明威 发表于 2019-1-17 15:56
恢复的还不错，已经能够维持12小时的低强度工作和...

我又来了，想问下你尾椎骨有没有痛过啊，我今天下午打了下羽毛球，想着对颈椎好，晚一点去电影院看电影的时候尾椎骨开始疼了，虽然一直腿麻无力，不过尾椎骨之前还没疼过，应该不会突出被我又挤出来了吧(￣▽￣)，毕竟练球都是尽量蹲下去捡而不是弯腰捡。就是跑动跳起来接球啥的

0386明威

尾椎没痛过，一般尾椎痛应该是中央型的。羽毛球很伤腰，跳跃动作对椎间盘的压力很大。

大谷小古

0386明威 发表于 2019-1-21 15:29
尾椎没痛过，一般尾椎痛应该是中央型的。羽毛球很伤...

诶，果然还是开春老老实实去游泳吧……昨天打完球到今天腿更麻了，还是太轻敌了

0386明威

大谷小古

0386明威 发表于 2019-1-22 10:54
还是在论坛学习的时间不长啊，羽毛球等带有跳跃动作...

我是看见一个颈椎病严重伴腰椎滑脱的菇凉打球，所以想治下颈椎。今天腿更麻了……躺着都有点明显，又一次为自己的无知付出了代价，希望天赶紧热起来，二月底回来就去游泳，(￣▽￣)

Jinfei666

我也是24岁 查出来5／1左后突出，椎间孔隙狭窄，一个多月了，小腿到脚背一直都是麻的，晚上睡不着觉，臀部和小腿伸压迫比较严重，难受的不行

小窗幽影

大谷小古

大谷小古

Jinfei666 发表于 2019-1-22 18:37
我也是24岁 查出来5／1左后突出，椎间孔隙狭窄...

去看看医生开点药？可以试下倒走和游泳，好多突友都推荐

小窗幽影

大谷小古 发表于 2019-1-22 19:58
摸摸，我也是，这两天开始尾椎骨疼，而且腿麻的有点...

我也是腿麻的厉害

大谷小古

小窗幽影 发表于 2019-1-22 20:54
我也是腿麻的厉害...

希望我们都能赶紧好起来，再也不麻

大谷小古

更新一下状况，23号坐高铁回家，三个半小时的车程，坐了一个小时就很难受，起来一直站到下车。晚上左腿发麻，麻醒后换姿势大概10多20秒缓解。今天出门有那么200多米的路觉得自己正常了，什么症状都没有，结果吃饭的时候坐着感觉腿麻，只能站着吃，后来走路也感觉两只腿都有点麻，酸胀无力。左右两边屁股也很酸痛……不知道这是什么新症状。晚上爬在床上看书左脚脚后跟发麻……现在每天还在坚持倒走。看来上次打完球要恢复需要一点时间。比较麻烦的是坐不了多久就得站起来，写论文思路容易被打断。得了这个病确实很磨人，心态反反复复，每次加重都要重新振作，一边想最坏的结果，一边告诉自己这只是人生的一小段路，会好的。希望一月赶紧过去，二月赶紧到来，然后赶紧去游泳。

大谷小古

更新一下状况，23号坐高铁回家，三个半小时的车程，坐了一个小时就很难受，起来一直站到下车。晚上左腿发麻，麻醒后换姿势大概10多20秒缓解。今天出门有那么200多米的路觉得自己正常了，什么症状都没有，结果吃饭的时候坐着感觉腿麻，只能站着吃，后来走路也感觉两只腿都有点麻，酸胀无力。左右两边屁股也很酸痛……不知道这是什么新症状。晚上爬在床上看书左脚脚后跟发麻……现在每天还在坚持倒走。看来上次打完球要恢复需要一点时间。比较麻烦的是坐不了多久就得站起来，写论文思路容易被打断。得了这个病确实很磨人，心态反反复复，每次加重都要重新振作，一边想最坏的结果，一边告诉自己这只是人生的一小段路，会好的。希望一月赶紧过去，二月赶紧到来，然后赶紧去游泳。

0386明威

春节期间还条件还是多卧床休息。我一开始也不严重，虽然日常有注意，但是经常走动开车，坐高铁。后面越来越严重了。你这轻度的，也许卧床加适量活动一个月左右就好了。

大谷小古

0386明威 发表于 2019-1-25 12:45
春节期间还条件还是多卧床休息。我一开始也不严重，...

我感觉我现在的症状已经有点严重了啊，不过我也不知道。三月初就要预答辩，每天在家憋论文很是难受，站也不是坐也不是，思路不流畅，论文写不出来。。。我现在尽量45分钟到1小时起来活动一下。我记得你好像是疼但是不麻？我不知道疼和麻哪个要严重一点，但是都是压迫神经的表现？年后还要去高校试讲，如果那个时候越来越严重可能我也要去打你打的那个针了。话说我11月的时候好像疼过一阵，当时去卡塔尔做翻译，不知道腰突了，拎了一个26寸的大箱子，回来有段时间大腿小腿疼过好一阵，现在更多的是麻涨无力，走久了会腿疼。不知道是变好还是变坏。看到好多突友都是没怎么管后来就好了，有的半年左右就不麻了。想想我也才两个多月，忍着吧

大谷小古

刚刚出门去吃饭，走了两三分钟左腿膝盖内侧拉着筋一样的疼，再走几分钟腰也开始疼，外加右脚背……收回上一条说不疼，感觉现在左腿正在经历右腿经历过的一切。不知道现在是个什么发展趋势