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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 盘源突友进……   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 盘源突友进……

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 楼主| 发表于 2019-2-13 18:51 | 个人空间 | 显示全部楼层
病号18床 发表于 2019-2-12 19:55
楼主你平常这么锻炼...

游泳,拉筋为主。但是感觉游泳强度不够,拉筋也没有找对方向。你可以试下焦虑症患者那个拉筋方式。现在我要重新找到适合自己的训练方式。


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 楼主| 发表于 2019-2-13 18:56 | 个人空间 | 显示全部楼层
想问问训练康复为主的盘源突友,我现在做了两天的康复训练和SDS减压,感觉还更不耐坐了,这种情况正常吗?


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发表于 2019-2-13 19:47 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2019-2-13 19:49 | 个人空间 | 显示全部楼层
刚要吃了一片消炎止痛药,只要躺床出现疼痛我心情要开始低落了,被这个腰痛折磨的心智都磨灭了


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 楼主| 发表于 2019-2-13 20:20 | 个人空间 | 显示全部楼层
病号18床 发表于 2019-2-13 19:47
不要牵引了,牵引会让韧带松弛更不利于恢复,我现在...

你试过这种SDS牵引吗,医生说这个牵引对盘源效果明显,而且之前论坛挺多突友想尝试我才去试一下的。


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发表于 2019-2-13 21:23 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2019-2-13 21:29 | 个人空间 | 显示全部楼层
病号18床 发表于 2019-2-13 21:23
腿部没有什么不舒服就不用这个牵引了,针灸艾灸热敷...

听治疗师介绍这个牵引要一个疗程十次才会效果明显,而做一次要三百多,所以很多人做了几次就不做了。


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 楼主| 发表于 2019-2-13 21:40 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2019-3-5 07:49 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2019-7-15 14:46 | 个人空间 | 显示全部楼层
我也迷糊了,一直以为自己是腰突的症状。不过问题是我的脚腿完全没事了,就是不能久坐和久站,躺着是最舒服的,不懂为何最近连平躺都疼了。只能不断来回走动和躺交替。顺便问下楼主,你们是如何知道自己是属于盘源的?还有照影是什么?和mri,x光不一样的吗?


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 楼主| 发表于 2019-7-22 17:20 | 个人空间 | 显示全部楼层
samuel913 发表于 2019-7-15 14:46
我也迷糊了,一直以为自己是腰突的症状。不过问题是...

根据症状自己猜测,不然只能造影,但是造影也有假阳性,不能百分百确诊。


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发表于 2020-10-20 16:47 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主现在怎么样啦


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