腰突加椎管狭窄

pacon123

瑶瑶宝贝 发表于 2019-3-13 17:57
我这次复发也有快90天了 刚开始因为家里的事没有...

钙化迟早发作

风飞沙2

孤木

前半年都是躺床上吃饭，小便，大便是厕所里坐马桶，每天躺20多小时，半年后才可以每天运动半小时到一个小时。这个是治不好的，除非手术。突出物会一直伴随着，不可能回纳到椎盘里的，神经会自己改变走向，也会增强耐受度，但是疼痛减轻了后还是会一直伴随着你的身体，如果复发，说明突出物在增大或者钙化变硬

fxyzsp

烤泥子 发表于 2019-3-17 17:12
谢谢 我每次急性期好了都没有怎么保养感觉 止疼药...

我平常用万通感觉不错

瑶瑶宝贝

pacon123 发表于 2019-3-17 21:56
钙化迟早发作...

是的 但时时养护和锻炼 会最大延迟钙化

雪漫

瑶瑶宝贝 发表于 2019-3-17 16:05
膏药就是一般的 叫麝香壮骨
我个人觉得还是要...

我跟你差不多。也是不能久站。连久坐也不行，应为坐骨神经被压迫导致屁股，右腿疼痛。我不仅仅右脚疼痛就连左脚也是疼痛的，不过轻一点。双脚疼痛三年多时间了。去年腰椎才开始频繁疼痛。

雪漫

雪漫

fxyzsp 发表于 2019-3-17 23:14
我平常用万通感觉不错...

是万通正骨贴吗？我这边一盒十贴28元，刚好昨天在药店问了一下，还没买。

fxyzsp

瑶瑶宝贝

雪漫

瑶瑶宝贝 发表于 2019-3-18 12:55
那你也是椎管狭窄
这个比腰突还严重 是不可逆的...

请问狭窄如何锻炼呢？我昨天症状加重了 坐骨神经疼的厉害，心情有点低落。

雪漫

fxyzsp 发表于 2019-3-18 11:17
是的，效果不错但是我怕有依赖性...

中药不会有依赖性，能缓解疼痛最好了。我也打算买一盒试试。好过吃止疼药。

雪漫

瑶瑶宝贝 发表于 2019-3-18 12:55
那你也是椎管狭窄
这个比腰突还严重 是不可逆的...

我小区一个邻居姐姐，也是这个病情，通过倒走加平板支撑。基本上痊愈，已经四年没发病了。我们也加油！天气冷时，偶尔坐骨神经有点疼，腰椎没事。

瑶瑶宝贝

雪漫 发表于 2019-3-19 10:43
我小区一个邻居姐姐，也是这个病情，通过倒走加平板...

恢复只是个时间问题
关键是一辈子的养护和锻炼

瑶瑶宝贝

雪漫 发表于 2019-3-19 10:33
请问狭窄如何锻炼呢？我昨天症状加重了 坐骨神经疼...

仰卧抱膝
直抬腿
倒走
拉筋
目前我所有的锻炼

fxyzsp

瑶瑶宝贝 发表于 2019-3-19 12:10
仰卧抱膝
直抬腿
倒走
...

你直抬腿落下的时候有弹响吗？我就是有，还有我屁股那坨肉疼，不碰不疼，捏着疼，碰到了坐着那坨肉就疼