17年10月查出腰突 目前大复发两次 小复发一次 记录我的康复过程。 ... ...

玛利亚

一路桃花开 发表于 2019-5-7 03:10
楼主很猛啊。我半月前牵引导致脚发麻 现在都在躺着...

我站着看的。看完之后胯那里扯疼扯疼的，休息了好久才缓过劲。每天坐着不超过10分钟。能不坐就不坐。

春雨春

玛利亚 发表于 2019-5-7 08:13
我站着看的。看完之后胯那里扯疼扯疼的，休息了好久...

楼主有没有大转子骨髋关节那里的疼感呢，我侧睡觉压的疼，祝好

春雨春

玛利亚 发表于 2019-4-18 08:54
啊同道中人啊~虽然不疼，但是活动久了胯部就极其不...

楼主你说的胯部是屁股后面，还是侧面的髋关节这里了。

玛利亚

玛利亚

复发30天
挺肚24个 今天做后面几个小腿肚子也能起来了 加油！早起脚底脚面都有点麻 大腿后内侧不知道是麻还是我神经过敏。。。男朋友说我太紧张了，放松！
上课2小时 同样还是屁股麻扯 上课时反而麻就不明显了 昨晚踩空一下不知道有没有影响 再观察
还有上个月腰酸 目前已减轻 做挺肚时也不会酸疼的厉害
躺下休息麻的感觉就明显了 脚和大腿后面为主。
下午迫不得已出门1小时多一点 中间坐了7 8分钟左右 回来赶紧躺下 大腿后面和脚底还是中等麻
洗澡20多分钟感觉不大好
挺肚24

复发31天
早起脚还是中等麻 大腿没有昨天麻 感冒了身子一会冷一会热 连带着屁股也会发冷 大腿有些部位的皮肤感觉异常 左膝盖附近的老地方和右腿的新部位
挺肚今天加了2个 到26个 比之前有力了
下床不到20分钟 觉得不大好 屁股腿有点怪
到中午大腿后面开始麻的比脚明显了
午饭20分钟 不舒服可以忍受 就是感觉这个脚麻不太好 中午睡着睡着惊醒想着这事又睡不着了
晚饭不到50分钟 心里一直很害怕加重了 果然左膝盖附近的地方比较明显 同时也有扯 走起路来麻就不明显了
晚上看看视频开心一下，感觉症状轻了一些。
挺肚26 左大腿肌肉跳动有点频繁

玛利亚

玛利亚

复发34天
没有挺肚 再歇一天吧
侧着睡腰不行 现在早上感觉好
打疫苗出去了2.5小时 除了排队其他时间都是躺着的 下地时间总共没有这么多 腰附近有时也是痛几下 躺下后两边也扯 腿有些地方麻
啊啊啊大不了多休息几个月吧
晚饭45分钟不到 和在床上感觉差不多 麻 有些部位皮肤异常 屁股扯 腰不舒服

复发35天
早起觉得还行 试着挺了5个 感觉腰有点疼 是脊柱中间的位置
中午吃饭40多分钟 坐了几分钟
从昨天傍晚到今天下午感觉尚可 不麻 仅两边屁股中下扯
发现侧躺会加重 等好了60%左右就不会加重了
今晚活动有点频繁 每次不超过30分钟 心惊胆战
晚上没有挺肚

复发36天
早上发凉频率有点儿高 两边屁股扯 挺肚10
中午吃饭30多分钟 晚上50分钟 今天一天感觉还可以 我知道这肯定是反复的过程 过阵子应该又会开始难受
腰有时不舒服
挺肚10

何去何从

玛利亚

jinlumin

玛利亚 发表于 2019-5-14 12:30
每次都有...

我今天和一位骨科医生聊过，大体意思是，如果是麻木基本都是机械性压迫所致。神经根刺激也就是炎性刺激，快的要几个月，慢的2年还有的。一般中央型的大部分都是炎性刺激。控制炎性刺激最好的方法就是静。脱出的髓核如果能与神经根建立和谐的盘-关系那我们就可以和腰突和平共处了～你有医学背景不知道能不能听懂。麻能处理好首先。我从没麻过……本来想着做掉算了。现在消除了念头。如果总是麻别耽误了最佳治疗时机

jinlumin

玛利亚 发表于 2019-5-14 12:30
每次都有...

这条消息我编辑了2个小时，实在是太忙了……

玛利亚

jinlumin 发表于 2019-5-14 15:34
我今天和一位骨科医生聊过，大体意思是，如果是麻木...

谢谢您！我的麻在康复的过程中渐渐就消失了，刚开始两三个月才有，而且麻不影响我活动，反而躺着更明显，活动起来感觉不到了。如您所说，刚发病时的症状一般都是由于炎症反应，的确是需要至少两三个月才能好。我发病多次，次次如此。症状上来的时候真想做手术，宝宝心里苦

jinlumin

玛利亚 发表于 2019-5-14 15:44
谢谢您！我的麻在康复的过程中渐渐就消失了，刚开始...

是这样的，生活中有很多中央型，他们更能忍，甚至不知道有腰突，等知道了绝大多数都是脱出。我是怕酸，怕疼。所以我到现在都没有麻……正如我现在在门诊，半边身子是酸的……除非到了手术指针。不然锻炼好，等待身体自愈。你现在读书就这样了，工作了我感觉你撑不住啊

玛利亚

jinlumin 发表于 2019-5-14 16:24
是这样的，生活中有很多中央型，他们更能忍，甚至不...

每次复发都是意外 不是劳累。。。

玛利亚

复发37天
晚上睡觉很热 只盖了肚子 结果早上发凉频率高 屁股扯的有点明显 侧躺时右腿筋又痛几下 不能着凉
挺肚10
上课2小时 感觉两边中上扯 今天确实是加重了
这次发病是夏天 我才发现 你觉得的热并不是热 腿明明都热的出汗了 但是屁股还是觉得发凉 这也太敏感了！
挺肚10

复发38天
挺肚12 早起没有昨天发凉 保暖工作做好 右腿筋有时痛一下
早上出门2小时 坐了能有50多分钟 现在扯啊 稍稍有点疼
晚饭50分钟 洗澡30分钟 躺下后还可以
挺肚12

复发39天
挺肚12 早上出门3小时 中间坐了10分钟 想着赶紧躺下 有点扯痛扯痛的
晚上忘记挺肚了。。。

jinlumin

玛利亚 发表于 2019-5-17 08:31
复发37天
晚上睡觉很热 只盖了肚子 结果早...

你每天只挺肚吗？