17年10月查出腰突 目前大复发两次 小复发一次 记录我的康复过程。 ... ...

玛利亚

春雨春 发表于 2019-5-31 18:58
我觉得你只要能走能动就是有效果，你好像不倒走啊？...

倒走膝盖疼

玛利亚

我吃土豆泥 发表于 2019-5-31 15:25
加油，我突出很严重，但是没症状，只是脚偶尔有一点...

加油！

玛利亚

复发51天
挺肚26 今天一天感觉怪怪的 说不上来 主要是屁股附近
挺肚26

复发52天
挺肚26 出门2小时 屁股酸扯 挺肚26

复发53天
挺肚28 出门2.5小时 扯 挺肚28

复发54天
挺肚28 出门3小时 其中考试坐了2小时 应急贴了两片膏药 接下来的这一天应该挺难熬的
今天一直痛经 会影响对症状的判断 两边屁股扯
挺肚28

iamslam

玛利亚

iamslam 发表于 2019-6-1 08:28
你上课是坐着吗，我都是在最后边站着…...

除了考试都站着

玛利亚

复发55天
挺肚30 终于到30个了 但是膝盖疼了好久 不知道跟这个有没有关系
下午3小时多一点 贴了膏药 在外头时感觉腰和腿都不太好
挺肚30

复发56天
挺肚30 出门四个半小时 是一个很大的进步 而且没有贴膏药 回来感觉腰酸腿涨 有些扯
挺肚30

复发57天
挺肚32 上课2.5小时 感觉扯了 晚上洗澡有点久 感觉又加重些 挺肚32

复发58天
挺肚32 早上起来感觉还是扯 下午看病4个小时 难受死了 烦的不行 又扯又紧 晚上太累了没有挺肚

复发59天
挺肚32 补昨晚拉下的 傍晚出门1.5小时 晚上1小时 感觉扯酸胀
今天分手了 晚上忘记挺肚了

玛利亚

失恋后的第一周 感觉身体被掏空了 所以更新的有点慢。
这周状态还行 活动久了会扯 躺下几小时后缓解

玛利亚

mcljoyce

加油，鼓励你，也同时鼓励我自己

江苏顶天立地

玛利亚

江苏顶天立地 发表于 2019-6-19 18:02
你不容易啊，我第一次发的时候，一年半左右没症状的...

真的不容易

玛利亚

又过了一周多啊 周一到周五在科里上班 有时有手术中午就不能歇息 全天戴腰托 会难受的 慢慢就好了！希望周末能看蜘蛛侠！！！

玛利亚

大部分时间都是站着的 尽量不久坐 今天挺肚52个了 加油！

玛利亚

好久没来啦！今天挺62个了！！
在感染科上班 坐的多 腰疼！！多注意休息！！

玛利亚

闪现一下。今天挺70个辣。
轮了一周麻醉。七点多上班四点下班，有周末。中午不休息对我来说还是一个新的挑战，还好度过了一周。其中有一天晚上侧躺较多，第二天明显感觉不舒服。还是注意平躺。大家加油鸭！

玛利亚

好久没说话了 回家休息了几天
今天过生日 穿人字拖去游泳 走楼梯的时候又绊到了。。。虽然没摔 稳住了 回来之后感觉扯得有些明显。。。肌肉还有点跳动
回家这一周挺肚有些懒惰了 本来带手上的转运蛇前几天刚好绳子断了 一直没买新的。以前找算命阿姨也说让我不要游泳 这就是命运的安排吗。。。。