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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 我快崩溃了 请大家帮帮我 　　『 交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验 』
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标题: 我快崩溃了 请大家帮帮我

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ming22288
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康复突友
发表于 2009-6-28 00:51 | 个人空间 | 显示全部楼层
我现在理疗差不多10天了..
  我好的很快.现在都不痛了..
     不过现在我每天还是在锻炼.每天早上倒走半个钟.然后.做.供桥.飞燕.
下午去按摩理疗一小时.我去的是那些盲人按摩.晚上还是倒走.供桥.飞燕.然后睡觉.
      我不知道你那里有没有那些盲人按摩...   也不知道适合不适合你.
  希望对你有帮助....


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