微创手术后八个月

190509 · 发表于 2019-9-27 14:01

audery419 发表于 2019-9-27 13:32
不好意思，好久没上来，刚看到你留言。我手术前应该...

您术后几个月开始做小飞燕的

audery419 · 发表于 2019-9-27 14:02

190509 发表于 2019-9-27 14:01
您术后几个月开始做小飞燕的...

两个多月吧

tommy2019 · 发表于 2019-9-27 14:06

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190509 · 发表于 2019-9-27 14:13

audery419 发表于 2019-9-27 14:02
两个多月吧...

姐姐您两个月后除了小飞燕还有做什么？两个月以前都做那些项目

audery419 · 发表于 2019-9-27 21:07

190509 发表于 2019-9-27 14:13
姐姐您两个月后除了小飞燕还有做什么？两个月以前都...

我主要就是小燕飞，还有麦肯基上一个动作，趴在垫子上用手撑起来的那个，另外挺肚。我觉得小燕飞最有帮助

audery419 · 发表于 2019-9-27 21:09

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190509 · 发表于 2019-9-27 21:47

audery419 发表于 2019-9-27 21:07
我主要就是小燕飞，还有麦肯基上一个动作，趴在垫子...

姐姐麻烦你给我发个麦肯基您做的图，谢谢您了

微蓝 · 发表于 2019-10-26 22:20

楼主我也是谢林做的，今天术后第二天，因为平躺腰很酸，侧躺好点但是感觉脚会不大舒服。

audery419 · 发表于 2019-11-19 16:01

微蓝发表于 2019-10-26 22:20
楼主我也是谢林做的，今天术后第二天，因为平躺腰很...

我术后脚踝算了好久，后来不知不觉就好了，别着急ʕ•̫͡•ʕ*̫͡*ʕ•͓͡•ʔ-̫͡-ʕ•̫͡•ʔ*̫͡

audery419 · 发表于 2019-11-19 16:04

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190509 · 发表于 2019-11-19 21:58

audery419 发表于 2019-11-19 16:04
好久没上了，刚看到你回复，我拍了两张图，不知对你...

谢谢姐姐的图，我试试，姐姐最近可安好？

微蓝 · 发表于 2019-11-21 15:07

楼主你去美国了吗，感觉怎样。我也是一个喜欢到处玩的人，去年还去了珠峰大本营。现在手术感觉对以后出去玩影响很大呀

audery419 · 发表于 2019-11-29 15:43

微蓝发表于 2019-11-21 15:07
楼主你去美国了吗，感觉怎样。我也是一个喜欢到处玩...

我去美国待了两周，长途飞机坐的有点累，但是感觉问题不大呀，只要不是太辛苦的户外运动，应该没什么大问题吧。我有时候打牌都六七个小时呢

audery419 · 发表于 2019-11-29 15:43

190509 发表于 2019-11-19 21:58
谢谢姐姐的图，我试试，姐姐最近可安好？...

最近越来越好，谢谢你，祝你早日康复！

晓松 · 发表于 2019-12-3 11:32

audery419 发表于 2019-11-19 16:04
好久没上了，刚看到你回复，我拍了两张图，不知对你...

不知麦肯锡的书具体名字是什么，也想买本来看看，谢谢！

audery419 · 发表于 2019-12-8 17:46

晓松发表于 2019-12-3 11:32
不知麦肯锡的书具体名字是什么，也想买本来看看，谢...

书的名字就叫做麦肯基疗法，淘宝上有很多卖的。

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标题: 微创手术后八个月