微创手术后八个月

晓松

audery419 发表于 2019-12-8 17:46
书的名字就叫做麦肯基疗法，淘宝上有很多卖的。...

好的，非常谢谢！

audery419

时间真快，一晃再有三个多月手术就满两年了…………

sentya

云栖竹径

谢谢楼主的分享，我刚做完手术四天，现在至少是起来走路不痛了，很轻松，唯一就是担心复发，每天都小心翼翼。不知道手术后多久才可以不整天的躺着呢？

audery419

云栖竹径 发表于 2020-5-23 12:13
谢谢楼主的分享，我刚做完手术四天，现在至少是起来...

我记得好像差不多一个月就开始起来慢慢加大活动量了

云栖竹径

Jzsn1980

audery419 发表于 2019-7-20 11:48
不要担心，我手术后也是各种症状，不重但是让人害怕...

楼主你好，先恭喜你恢复这么顺利，我会让你一样l5s1 一月前做了微创手术，最近10 天来症状有些反复，和你一样，久卧到站起的那一瞬间放射性痛，不过一会就好，刚做了核磁共振复查，片子看上去不像是复发。 请问你这些症状多久才慢慢消息的？ 自己需要注意些什么吗？

audery419

Jzsn1980 发表于 2020-8-3 18:55
楼主你好，先恭喜你恢复这么顺利，我会让你一样l5...

抱歉隔了这么久才上来看看，平时没什么感觉，上来的频率就越来越少了。
刚做完手术确实有很多不适，认真和别人的对比，没有一模一样的。我记得自己有过脚踝发酸，有起床后那种剧痛，当时我还服用了一段期间强骨力。后来听说有激素，也就慢慢停用了。我是九月四号做的手术，明确记得国庆期间还在吃药，说明不适的时间应该不短。但是慢慢的，不知不觉间，这些症状都烟消云散了。
甚至术后一年，我去了趟美国，回来那天又觉得腰痛，可能自己心理负担重，一会又感觉腿痛，每天非常留意这些不适，结果一下子就不舒服了三个月。
再接下来，我就不大去理会这些不舒服，你一旦不去刻意留意身体的不适，反而就渐渐的没有什么感觉了。所以这个病，我觉得心理暗示的意义也相当大，越是害怕，越是去留意它，你就越容易觉得不适。
再有两天我就手术满两年了。我现在感觉很好，每天散步遛狗，每周打两次麻将，一次都有六七个小时，六月份去了贵州旅游，一切都跟正常人一样。不过我还是会每天坚持小燕飞和麦肯基，这个我是不敢懈怠的，我也很怕复发。
几个月前我还扭了腰，不过躺了一周就都好了。现在也不是说完全一点感觉没有，有时候也会觉得腰乏腿酸，但是我知道不影响什么，经常睡一觉就好了。
说了这些，就是想跟你说，别心理负担太重，保持乐观轻松，坚持锻炼，你肯定会很快康复的。

苹果布丁

我是4-5节突出，也是腰不疼，屁股和腿疼，看到姐姐做完手术效果这么好，我也想做手术了。手术费用多少钱呢？

audery419

audery419

今天手术满三年了，一切都很好，就是最近江苏麻将馆都关了，每周两次的固定节目打麻将暂停了，好郁闷呀！小燕飞每天都坚持！加油，自己加油，各位突友！

zhao1984

audery419 发表于 2019-7-19 22:54
慢慢会好的，我手术完了很长一段时间脚踝都痛，后来...

我太太也是脚踝疼，已经手术后二十天啦

audery419

今天满术后整四年了，昨天还打了十个小时麻将。现在每天上班，工作生活没有什么影响。每天晚上遛狗。小燕飞还是要坚持的。争取每年的今天都上来汇报一下。也祝愿各位突友早日康复。

jiangting

audery419 发表于 2022-9-4 16:34
今天满术后整四年了，昨天还打了十个小时麻将。现在...

楼主恢复的这么好，恭喜恭喜啊。不过坐十几个小时打麻将肯定对腰不好的，还是要注意些的。

audery419

jiangting 发表于 2022-9-21 16:15
楼主恢复的这么好，恭喜恭喜啊。不过坐十几个小时打...

谢谢提醒，其实一直会有间隔两个小时就起来活动下。写出来只是鼓励大家，不要害怕，好了会和正常人一样。

jiangting

audery419 发表于 2022-9-22 11:36
谢谢提醒，其实一直会有间隔两个小时就起来活动下。...

嗯，那就好哈。过来人都知道其中之苦，一定会提高警惕的。