14个月的疑似游离保守

琴音

楼主现在应该已经恢复了吧，髓核都吸收了，现在还有什么症状啊？我和你症状比较像，脱出比较大，有椎管囊肿。你如果还有症状会不会是因为椎管囊肿啊？

爱咋咋地

琴音 发表于 2020-6-9 12:23
楼主现在应该已经恢复了吧，髓核都吸收了，现在还有...

我感觉没去年好.去年腰部弯腰受限时候挺腹可以做几十个。自从弯腰受限解除后出现脊柱侧弯，好比5点支撑抬臀时候左腰无力身子会向左侧弯。就停止锻炼。我也不知道是加重还是正常恢复过程。现在腰部明显能感觉血液流动加快.慢跑走路腰部肌肉比去年容易放松的自然些。去年走路跑步时候腰部脊柱周围肌肉有僵硬感有保护脊柱的紧紧的感觉。最近一个月腰部越来越酸。医生说好的表现。或许我急性期太严重了，神经受损恢复慢吧。只有神经恢复了神经所支配的肌肉才能好转。

爱咋咋地

最近跑步三km.双小腿肚发胀.都三天了还没好。但走路感觉不到.发胀了再想跑步3km坚持不下来.或许肌肉达到锻炼极限会延迟性发酸发胀长肌肉的表现吧。

爱咋咋地

琴音

我感觉你运动量好大啊，一天走两万步，一万步我都觉得撑不住…汗

爱咋咋地

琴音 发表于 2020-7-9 15:31
我感觉你运动量好大啊，一天走两万步，一万步我都觉...

昨天早上快走3km慢跑3km.晚上也是。今天脚地板有些痛了。最近针灸和推拿医生说我腰突好了。目前症状是腰肌劳损加筋膜炎

nonexttrip

琴音 发表于 2020-7-9 15:31
我感觉你运动量好大啊，一天走两万步，一万步我都觉...

这个看每个人的体质的，也看每个人的运动量。
我认识一个人，每天三万步到五四万步，全年一千万步的量。
且人家吃素，不吃肉的，女的，五十岁左右。
运动量自己能适合就好，个体差异很大。

nonexttrip

急性期处理，躺着是一种处理方式，比较适合不那么痛苦的。
其实急性期，那么严重痛苦影响睡眠的话。
医生可以开点口服激素给你可以，想快的话，挂盐水也可以。
起码最差止痛药可以给你点，直接让你回去我觉得也很奇怪啊。