L4/5椎间盘右旁中央型突出，椎管狭窄，右侧神经根受压

苹果布丁 · 发表于 2023-10-17 21:27

前几天跳健身操有点过了，这几天腿有点麻麻的，坐久了腰也有点不舒服，今天下雨了，可能也有天气的原因，警报，明天去做艾灸。

苹果布丁 · 发表于 2023-10-22 09:59

做完艾灸好多了，现在已经恢复健康啦

苹果布丁 · 发表于 2023-11-9 22:53

吃了四个月固元膏，近两个月生理期超准。今天又买了三瓶固元膏，两盒阿胶膏。上了三次普拉提课，一周一节，加上注意饮食，瘦了一丢丢。
石家庄最近超冷，一夜入冬，今天供暖了，好幸福。明天更冷，0到4度，太冷了不出门了，家里蹲吧。

道法自然t · 发表于 2023-11-20 10:34

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

苹果布丁 · 发表于 2023-11-21 17:39

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

苹果布丁 · 发表于 2023-11-21 19:53

祝自己18岁生日快乐

苹果布丁 · 发表于 2023-11-23 18:14

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

道法自然t · 发表于 2023-11-28 18:52

苹果布丁发表于 2023-11-21 19:53
祝自己18岁生日快乐...

迟到的生日祝福！祝你年年有今日，岁岁有今朝！

苹果布丁 · 发表于 2023-12-2 15:14

大姨妈如期到访

苹果布丁 · 发表于 2023-12-2 15:14

道法自然t 发表于 2023-11-28 18:52
迟到的生日祝福！祝你年年有今日，岁岁有今朝！...

谢谢道哥的祝福！手动比心♥️

Applejuice · 发表于 2023-12-8 10:03

把楼主的帖子都看了一遍，我也是老腰突了，这次复发了才想着回来看看…真的是要锻炼，我除了第一年还注意点，后面基本没任何不适久放飞自我了…

苹果布丁 · 发表于 2023-12-9 18:43

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

Applejuice · 发表于 2023-12-11 07:51

苹果布丁发表于 2023-12-9 18:43
我以前也看过你的帖子，很羡慕你恢复的那么好，所以...

我二胎后一直动不动腰歪，恢复几天好了都没当回事，其实想想还是怀孕骨盆和腰椎受力太大了。
我现在也不敢出门，觉得去趟医院太伤了…先躺着养养看看情况吧…

苹果布丁 · 发表于 2023-12-12 16:25

五年前的今天，我最最最最最可爱的二宝宝出生了！祝我的二宝宝生日快乐！

苹果布丁 · 发表于 2023-12-17 17:38

前两天下大雪了，这两天特别特别冷，零下几度到零下十几度，膝盖有点疼。感觉应该是前两个月上了四五次普拉提课，蹦跳运动强度大，伤到膝盖了吧，最近总是膝盖疼，天气变冷更难受，抹了两天活络油了，今天烤了烤灯，感觉好一些了。

苹果布丁 · 发表于 2023-12-20 00:48

快到冬至了，最近有一些腰腿疼，希望快点度过冬至，大家都要好好的，做好保暖，不要劳累，早睡早起。

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

标题: L4/5椎间盘右旁中央型突出，椎管狭窄，右侧神经根受压