出国得了腰椎盘突出，至今未痊愈

wangdp

各位，我2月18号从国内出发来到委内瑞拉，路上倒了3次飞机，途中不慎腰腿疼，一路下来整个人都几乎摊了。到了目的地到网上查询才知道是腰椎间盘突出症，之前只是腰有些疼，没在意。因为在国外，也没法卧床休息，让家里捎了些腰痹通胶囊和膏药，也不敢到当地医院治疗（医疗水平太差）。开始的时候疼得根本无法睡觉，现在有好转了，现在躺着还好，走路、站着或坐着还是不行。在网上到处寻找治疗方法，偶然机会看到这个论坛，很高兴能认识大家。在此，先给大家报个到，希望大家给我参谋一下，像我这种现状如何能治愈？先谢谢大家了。已经快50天了，何时能好呀

COMEON

深切同情楼主！
在飞机上那种半躺半坐的姿势对腰最不好的了。

小公务员

FlyBird

楼主你现在急性期刚过不用害怕，最艰苦的时候已经过去了。
如果还有急性期剧痛，一般采取吊甘露醇来降压（甘露醇一定要去医院里吊，有一定危险性！！！），使突出部位压迫减轻，过了急性期后，只要你在别人帮助下还能移动就赶快去医院拍张CT，
医生都是次要的，CT足够说明问题，有了CT就能确诊了，哪里突出突出多少，压迫到了哪里，这样才有针对的治疗办法，
拍过以后你心里就明白了，不用乱猜担心了，拿到结果再发上来。
现在你要除了吃饭外不要坐，过段时间起来倒走几分钟，不要勾腰，躺在床上时候身体平直，双腿弓到舒服的位置，双手交叠在胸前可以使脊柱保持正确姿势减轻压痛，再好点就可以做做小飞燕和挺身运动了。
睡硬板床，席梦思立即丢掉！！！

Pian

2008

原帖由 wangdp 于 2008-4-1 04:18 发表
�18号从国内出发来到委内瑞拉，路上倒了3次飞机...

不要过分地相信医院，过了急性发作期医院也没有好办法的，
过分依赖医院只会走弯路，就像我一样等弯了一大圈再明白道理的时候全晚了，
现在中国的医疗态度也很糟糕，都在想点子赚患者的钱，不比委内瑞拉好多少。
还是那句话：腰椎间盘突出只要不是急性发作期，就不要去医院，记住三个字"靠自己"！

依旧有力

不要长时间固定在某一姿势不动（包括卧着），一段时间就变一下姿势避免某一位置长时间受力。能动了就尽快去拍片子，另外，医生给开的以松字结尾的药要控制量吃，不能长期吃！

wangdp

感谢各位了，一上来看到这么多关心俺的家人，太激动了。
这边的条件很艰苦，根本就没法拍CT，带来的翻译对我的病情根本说不清，每天我必须要上班，还不能卧床休息，所以很麻烦。不过看了大家出的主意，我有信心了，一定要靠自己！

关玉门

楼主你在国外，要是医疗条件不是很方便的话，我给你一点小小建议先快速检查一下:
1 平卧在硬板床上，放松，让别人站在床一侧，将你的一条腿竖直上举，膝盖不能弯，如果上举的角度不能达到90度，就说明及有可能是椎间盘突出，如果在最大角度的时候感到后腰和大腿--小腿外侧有神经性放射状疼痛，那么从症状上几乎可以确定了。
2 两侧腿做过后，可以知道是那边比较重，也就是说突出主要压迫哪边的神经。
3 脱了袜子，用钥匙刮两脚脚背，看是否对称。判断是中间型突出还是一侧型突出。

经过了这几步，基本可以确定了。但这种建议方式无法确定有几处突出，和突出位置的大小。
（CT等有条件的时候还是不可少的，但你属于初犯症状，没必要花钱做昂贵的磁共振）。

你先做完这些检查来告诉一下结果，我再来给你一些建议，希望能给你一点点帮助。虽然你现在在海外，也是我们中华名族啦，我很关注我们的同胞

现在你可以有一些应急的措施:
1 必须睡硬板床
2 找一把舒适的硬椅子，腰部要有承托
3 千万不能负重，不要提重物了
4 不能半卧位，这是非常有害的，飞机座位往后斜一点就是典型的有害半躺姿势。千万不要
5 不要身体前屈，向前够东西
6 坐一会躺一会，交替变换体位，不要不好意思，发作起来真的是寸步不能移动痛苦无比，要预防
7 椅子最好有扶手，坐的时候手承担一点力量
8 尽量靠近桌子面坐。双臂可以在桌子上分担一点力量。就是那种坐到桌子里面去的感觉
9 做做小飞燕和挺肚子动作，每组5--10个，每次2组
10 能动的时候适量倒走（找人看着别跌跤）
11 千万不能腰部着凉，中医说这病的病因是“风邪入侵”，就是着了寒气了
12 有时间多来这里交流，这里有医院和广告上所不能看到一些真实和有用的东西（比如从来不提倡多花钱，走冤枉路）

楼主你现在这个阶段一定要控制住，千万不能让它继续发展下去，要等它的风头过去后，稍微平稳一点后，在逐步稳步出击，自我训练恢复。

wangdp

谢谢斑竹，我应该是牵扯的后腰和右腿，开始都映射到脚了，现在好多了，只到了大腿外侧。一定按斑竹的建议去做，争取尽快好转。

小公务员

老关就是这么认真+热心，每次都看得我心里热乎乎的，等评热心斑竹的时候我坚决要投老关一票

2008

原帖由 小公务员 于 2008-4-2 10:54 发表
么认真+热心，每次都看得我心里热乎乎的，等评热心...

9494，每次看到他头像嘴巴不停地嚼啊嚼的就觉得特踏实


----------------------------------
对不起我又把引用给点成编辑了，晕。关玉门留字

[ 本帖最后由 关玉门 于 2008-4-2 16:01 编辑 ]

关玉门

原帖由 小公务员 于 2008-4-2 10:54 发表
么认真+热心，每次都看得我心里热乎乎的，等评热心...

我有点性子急，总想赶着想把话说出来，有时候都鲁莽了自己还不知道，大家多海涵嘿嘿

作为一个老患者，在椎间盘突出这个当前医学无解的病症上，
我在过去十年的治疗路上走了太多的弯路，也吃了太多本不该吃的苦，可谓一言难尽。

最早刚刚有一点症状的时候，只是有点轻微的麻，去医院检查好几次，都没能确诊，
结果是耽误了病情（这是我后来回想起来最痛心的）。

保守治疗，按摩针灸，无效，
住院康复治疗，牵引吊水，无效，
实在没办法了托人找到全国最牛一级的专家做髓核摘除手术，几年后就复发，
然后多次住院，好几次接近瘫痪状态，寸步不能动，疼痛得连续48小时睡不成觉，
其间尝试过了各种官方的民间的治疗手段，可以说什么都经历过，
膏药药酒等等买过无数，按摩针灸火罐都用过，无效。

最后一次发作的时候去一些三甲的大医院检查后都不收我住院，
后来来到据称全国这方面最牛的XX医院，专家教授们会诊后给判了死刑，
需要要做一个5万元的手术，还不保证几年能复发，让我买双拐杖从此就不能自己步行了。
这些专家教授权威们预言我马上就不能动了，而且也没有办法了。
那时真的感觉天都是黑的了，就是处于绝境的感觉。

未完待续......

八方风雨会中州

现在广告太多了，五花八门的药物为什么敢买那么贵，赚病人的钱一点不手软，就是因为难治没办法了就抱着试一试的想法买了昂贵的药物，能有效果也值得，就怕广告吹得成分太多了。

关玉门

可是几年过去了，现在呢？
现在我每天自己开车上下班，春天来了有时还出去爬爬山，和家人一起放风筝，夏天周末去游泳，
平时自己注意一下，基本生活工作不受多大影响。
有次在街上碰到一个以前住院时的专家，他看着我行动自如，大为惊讶觉得不可思议只是没有当面说出来，呵呵。

回想起来，我自己就是一个从开头就走上了弯路，
本来是很轻微的小问题，在最初的阶段如果处理正确是可以很好控制住的，
结果一个又一个的弯路走下去，加上平时不正确的生活方式，有没有求助交流的地方，问医生医生也不知道。
简直就是在当前国内治疗此病的一个普通患者艰难的缩影。

万幸的是，我在最艰苦的时候坚持自己的观点，没有去做那个大手术，否则我现在可能就真的没不能来上网了....
在自我摸索总结中，绝地求生地好转起来的，我相信人体是一个具有强大自我调节适应力的整体，
通过正确的自我调整和生活方式的科学，是可以做到以前认为不可能做到的事的。


未完待续......

关玉门

原帖由 2008 于 2008-4-2 11:16 发表
��看到他头像嘴巴不停地嚼啊嚼的就觉得特�...

生命不息，咀嚼不已

------------
这回千万不要点错哈哈