出国得了腰椎盘突出，至今未痊愈

dfc6688 · 发表于 2008-4-2 16:14

受教了
强烈鼓舞中
强烈期待下文

关玉门 · 发表于 2008-4-2 16:25

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

wangdp · 发表于 2008-4-2 20:56

能认识斑竹这么热心的人真是福分，争取尽快好转，也把心得写出来让大家共享。

S.H.E. · 发表于 2008-4-3 10:05

斑竹好棒哦～～

过得开心 · 发表于 2008-4-4 12:06

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

luckystar · 发表于 2008-4-5 09:36

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

蓝色T恤 · 发表于 2008-4-6 00:03

版主的经历也许是我们大部分人的经历，如果大家能早一些相互认识，相互交流，那好多弯路就可以避免了。
不过现在也不晚，毕竟有这么个可以让大家交流的地方了，我由衷的觉得这里很不错。

还有，楼主两天没来了嘛，好点了吗？

wangdp · 发表于 2008-4-6 04:26

谢谢蓝色T恤，好些了。现在最大的问题是恢复，因为在国外，工作不能停，所以每天要去上班，只能坐坐站站走走，中午稍微躺一下。这样恢复的就慢了，没办法。

wangdp · 发表于 2008-4-6 04:27

另外再请教大家一个问题，坐着最好也是坐硬的椅子吗？

hello · 发表于 2008-4-6 08:43

是的，最好是做硬的椅子，腰的位置一定要有支撑或放一个靠垫，可以缓解腰的压力。最好的是带扶手的，这样手也可以分担一部分体重。

记住：沙发和藤椅那样一坐就陷进去的千万不能做!

COMEON · 发表于 2008-4-6 09:44

恭喜楼主正在恢复中。。。。。。。。。。。

步步高 · 发表于 2008-4-6 10:06

原帖由 wangdp 于 2008-4-6 04:26 发表
�，好些了。现在最大的问题是恢复，因为在国外，工...

看到楼主好些我也很高兴，工作再忙，还是要注意休息，如果实在没办法，那就一定要注意不要长时间保持一个姿势，要变换变换。

工人 · 发表于 2008-4-15 10:04

楼主好久没来了，是不是好了就不来了啊？我们可是很关心你这个海外的游子哦

大渡口 · 发表于 2008-4-15 10:25

国外有没有中医啊?

南海公主 · 发表于 2008-8-28 16:26

希望大家都能快快好转

wangdp · 发表于 2008-8-28 23:32

呵呵，每天都来的，还偶尔发表点意见。怎么说那，只能说还没很好的康复，半年多了，这个罪遭大了。7月份回去了一次，还好，由于注意没出现大的反复。但几乎不敢坐呀，站着都睡着了，呵呵。现在每天都在锻炼，可坐上半小时左右这腿还是疼，现在就怕开会。每天做做飞燕、倒走、吊吊单杠，效果真是慢呀。虽然精神上已经接受了，可肉体上，呵呵。

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

标题: 出国得了腰椎盘突出，至今未痊愈

游客不能查看本楼内容

游客不能查看本楼内容

游客不能查看本楼内容

回复 #25 wangdp 的帖子

谢谢!

热心突友