坚持锻炼了一月，感觉好转，也谈谈心得

hj1023 · 发表于 2009-6-18 21:50

恩我也同楼主一样坚持锻炼偶然也打打球不过我想楼主应该是中锋型的吧
我感觉打球已经没有以前的FEEL了跳不高跑不快不甘作对抗
看来要先把腰练成铁一般菜能好好打球

wangxi711 · 发表于 2009-6-19 11:08

坚持锻炼，相信会好。

东皇剑 · 发表于 2009-6-21 10:26

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阿修猪 · 发表于 2009-9-27 18:35

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wugee · 发表于 2011-6-21 18:51

都是让打球给害得，不爽。
之前也不知道会这样，以为小情况，不关心。
要怎么做锻炼啊，请教。

阿豪 · 发表于 2011-8-14 17:18

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悠悠南山 · 发表于 2011-12-7 10:27

同志们，一定要坚持锻炼身体，不知道压腿和踢腿有没有影响，知道发表一下。

一生为你痴狂 · 发表于 2013-5-7 13:04

稍微感觉到不舒服，到医院一检查，说是L5/S1突出，郁闷中。
各位突友，一起坚持锻炼。祝各位早日康复！

wulei664 · 发表于 2013-8-12 13:00

是的，我做了半个月也没效果？不知如何是好？

wulei664 · 发表于 2013-8-12 13:15

我也是，请问现在你好些了吗？

pigdinghui · 发表于 2013-8-13 17:18

我和楼主一样是个胖子，但是最近瘦了20几斤反而腰突了。前几天严重的时候右腿疼的厉害根本无法睡觉，这几天在吊水，今天是第五天，吊完不吊了，每晚反正光着脚在家里倒走30分钟以上，希望可以长期坚持下去。。

luapx · 发表于 2016-7-17 10:49

哥们，还打篮球啊！

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