我的腰突造就了我的美腿

雨中漫步 · 楼主|发表于 2009-3-21 09:06

自从08年12月12号号确诊为腰椎间盘突出后，马上开始积极治疗，锻炼，每天的空中磴腿，下蹲，倒走~~~一系列的锻炼，想不到，春天来了，开始穿裙子了，发现原来的胖腿转眼变成了一双诱人的美腿~~哈哈~~开心呀~~

春暧花开的季节，腿也好很多了，如果腿上的麻消失，也就差不多好了，加了积极锻练和治疗。恢复还不错。自己不说，一般人看不出我腰不好~~祝各位突友早日康复！！！开心快乐每一天！！！！:lol :lol :lol :lol :q60 :q60 :q60 :q60

超越的腰椎 · 发表于 2009-3-21 09:28

不错有失去的也有得到的

clpslf · 发表于 2009-3-21 09:39

　　楼主的心态很好，心情也不错．先祝贺祝贺．
　　＂重要的是你如何看待发生的事，而不是到底发生了什么事＂很喜欢这句话，看到这句话也很多年了，可一直没能做这句话所说的．所以一直会被发生的事困扰．
　　楼主的性格真是太好了，乐观，开朗，凡事都能看到好的，值得学习．同时也分享到了你的快乐．呵呵
　　让人会心一笑的好贴．顶．
　　
　　

雨中漫步 · 发表于 2009-3-21 10:12

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兰心 · 发表于 2009-3-21 10:47

我的腿也美了.我现在每天敲:胆经.今年夏天要把冷落了裙子重新亮丽起来.

雨中漫步 · 发表于 2009-3-21 17:31

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黄衫儿 · 发表于 2009-3-23 20:34

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顾影自怜 · 发表于 2009-3-23 21:24

呵呵！祝贺祝贺！美丽身材要保持哦！

superdn · 发表于 2009-3-24 15:25

恭喜楼主恢复的不错
看了你以前的帖子，你也喜欢摄影阿？我以前也蛮喜欢摄影的，还系统的学习过呢，在北京工业大学上的摄影大专班，现在想想都是10年前的事情了，10年啊，，，，

oukuan2 · 发表于 2009-3-24 15:54

真别说我也瘦了一些哦呵呵

Selina · 发表于 2009-3-24 16:11

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若望 · 发表于 2009-3-24 16:31

哈哈，恭喜楼主，我也好多了，主要就是坚持锻炼，坚持就有收获，一起努力！

雨中漫步 · 发表于 2009-3-24 18:59

原帖由 Selina 于 2009-3-24 16:11 发表
锻炼,请问怎么蹬...

平直躺在床上，往空中踩自行车~，每次100下。一天二次。

雨中漫步 · 发表于 2009-3-24 19:00

原帖由 superdn 于 2009-3-24 15:25 发表
复的不错
看了你以前的帖子，你也喜欢摄影阿？我...

为何现在不玩了呢？就是腰吗？积极治疗嘛，爱好不能丢啊~~

:q60

superdn · 发表于 2009-3-24 19:04

原帖由 雨中漫步 于 2009-3-24 19:00 发表
�不玩了呢？就是腰吗？积极治疗嘛，爱好不能丢啊...

后来玩的少了，现在都是数码，跟以前的也不太一样了，我喜欢手动，数码的就是玩玩，现在这样就更美心思了。不过数码有一点好处，那就是省钱

天天开心 · 发表于 2009-3-24 19:46

真的替楼主高兴，想问楼主，锻炼真的很有效吗，你一般都做什么锻炼

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