曾经的脊柱外科医生。上月自己也查出了L4/5、L5/S1突出。治疗过程记录 ... ... ... . ...

jialaofat

焦虑症患者 发表于 2019-5-19 14:34
我的经验是坚持两周以上酸胀感消失...

焦兄，我今天走了走感觉和昨天不大一样，你能帮我看看算不算有好转吗？昨天走的时候大概走了30米开始小腿有胀痛感觉，再走下去大腿后侧也有轻微感觉，然后是脚踝有很重的酸胀感（这个脚踝的酸胀感昨天一直有即便是躺着的时候，怀疑是不是推拿师傅今天给我按脚踝的时候按重了），我就继续走，继续走下去脚踝的酸胀感消失，小腿的感觉减轻，大腿后侧几乎没有感觉，但是必须得快走，一慢下来整条腿的感觉全部回来，我就去吊了十几秒的单杠，吊完继续走了50米这样躺回床上歇，今天的情况是这些酸胀痛的感觉几乎都很微了，更多的是腿后侧筋拉扯的感觉，不知道这个算不算有好转呢

雪压青松

水东流

青松大哥，你好，我是中央型L345低1突出，片子医生看着说不重，但是症状一直伴随，特别是腿弯处感觉筋拉着一样，目前左腿症状重一些，有时候小腿和脚有麻木感或者是热乎乎的感觉，有时候膝盖处也有偶尔的疼痛。这种症状的突出。哪种锻炼合适，

水东流

我腰部也不疼，主要症状在腿部

水东流

哎，发图好不方便

jialaofat

神兜兜1983

雪压青松 发表于 2019-5-21 17:45
发病10个月，腰几乎没痛过，现在弯腰双手基本可触...

我和你差不多，位置也差不多，疼痛区域比你多了一个足底，小腿症状，去年7月开始，中间陆陆续续有好有坏，近两周足底症状特别明显

karyan

雪压青松 发表于 2019-5-21 17:45
发病10个月，腰几乎没痛过，现在弯腰双手基本可触...

我就是这种，所有动作不会诱发痛且都能做到。腰四五轻度膨出，腰五骶一轻度后突，双腿疼，大半年了

神兜兜1983

karyan 发表于 2019-5-22 12:44
我就是这种，所有动作不会诱发痛且都能做到。腰四五...

足底和脚趾有症状吗

karyan

神兜兜1983 发表于 2019-5-22 20:12
足底和脚趾有症状吗...

足底经常发紧发胀

神兜兜1983

malianni

雪压青松

karyan 发表于 2019-5-22 12:44
我就是这种，所有动作不会诱发痛且都能做到。腰四五...

我躺着团身抱膝会诱发患侧刺痛，放下疼痛又消失，但患侧从起床后一直到晚上上床睡觉都会有1-2级疼痛，有时姿势变换会有涨麻，你影响工作和生活吗？

西西弗的秘密

雪压青松 发表于 2019-5-23 09:55
我躺着团身抱膝会诱发患侧刺痛，放下疼痛又消失，但...

轻松大哥，你说睡觉侧卧团身屈膝是不是对腰突不好

karyan

雪压青松 发表于 2019-5-23 09:55
我躺着团身抱膝会诱发患侧刺痛，放下疼痛又消失，但...

特别影响工作生活，我每天都是带疼痛工作。上午症状较轻，到了下午晚上基本就是三级痛。双小腿到脚底胀痛，每天下班回到家基本就是躺床上了。我都快忘记无痛的正常生活是怎样的了。在我们当地看的医生都认为我的片子与症状不符，很迷茫，不知怎么办。

雪压青松

karyan 发表于 2019-5-23 12:31
特别影响工作生活，我每天都是带疼痛工作。上午症状...

你的这种感受我特别能理解，好像我们都是生活在跟别人不一样的世界，“疼痛的世界”，看你的片子真的连膨出都很难算上，你有麻木吗？