绝对惊喜，难道让我的腰突好转就是这个小玩意儿？！

zdwcy123

这东西千万不要久戴。
我此前曾连续戴过3个月，刚开始感觉确实不错，但后来腰突照样复发，而且还导致肾区两侧呼气痛（解除腰围一个星期后，肾区痛自然解除，因此可以确定系由于长期佩戴腰围过紧导致）。
现在没戴了，腰突照样康复了。因此我已经把这东西扔了。

关玉门

原帖由 zdwcy123 于 2009-6-3 18:40 发表
不要久戴。
我此前曾连续戴过3个月，刚开始感觉...

硬质腰围对突友非常重要，我推荐每位突友都备有一个。
选择的要点是不要在乎外表的美观与否，选择背部有坚固支撑的钢板或竹片的。
上下宽一些的尤好。

在腰部支撑薄弱时候，硬质腰围可以提供有力的紧束、固定、制动的外部保护。
不过恰如楼上所说，要安排好佩戴时间，不能形成依赖。

顺便说，因为经常要举石锁等等，为了避免腰椎受损，霍元甲霍师傅和叶问叶师傅都有一个。