标题: 各位兄弟姐妹，请进来分析一下我的CT报告单

注册会员

发表于 2008-5-23 14:38 | 个人空间 | 显示全部楼层

腰椎键盘体操

鹤回头；双手叉腰，头向一侧转，看同侧脚跟，左右反复多次，10次一组后休息在做
燕南飞；硬板床平趴，手直放在两侧，向上伸展，同时两腿向上伸展
雀展屏；双手握拳，抵住腰后韧带，用力同时向后仰。
活动时请注意安全，适度即可

1 23 / 3 页

非第三方广告论坛官方服务

《突友圣经 -- 前辈突友康复的经验》
2010～2022 整十二年有口皆碑

《突友圣经 -- 康复的智慧》
每一位突友都应拥有自己的突友圣经

这里是一群很优秀的人，因为他们从骨子里就非常突出！
World without strangers, www.yz-bbs.com

GMT+8, 2024-11-27 18:31

		自动登录	找回密码
密码			立即注册