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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 我还小啊,就有椎间盘突出   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 我还小啊,就有椎间盘突出

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 楼主|发表于 2008-4-30 02:22 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
今年已经是大学毕业工作一年了,本想着朝着自己的梦想奋斗,但是一个意外的天灾让我很伤心,让我失去了年轻的心,失去了奋斗的勇气,没有有自信心,我现在心里好难受,前几个月都想过zi sha;
   因为自己学的电脑,需要天天在电脑前面,所以长时间就成这个病了, 我想还想过要转行,不能在做这个了,但是我才22,不做自己的专业能做什么呢?
  我有几个换习惯在学时候,一天最少9个小时做在电脑前,有时候吃饭的时间都忘了,但是还有个坏习惯shouyin,我看网上说,做哪对骨头里的钙质流失有关系,我就有骨质钙化,钙流失,我想是我的不好习惯倒是的吧!
    给各位有经验的说说我的历史,去年工作的时候,一天突然腰疼,就不敢做,只能站或者躺,我马上就给公司请假,说我回家有事情,我去医院看看了,说我有椎间盘突出,给我打了一个封闭针,一直撑到今年的2月份,现在来外地工作又犯了,我又做火车回家看看病,做了一个星期的牵引和按摩 最后病情好了很多,现在又来首都工作了,在我来挣钱,那个医生说要是在犯病就要动手术了,说我的椎间盘已经突出到骨髓里了,对应的硬囊摸受压,我听了好害怕,我最后就提心吊胆的来这里工作;我现在很小心,只要在我住的地方,一没有事情就是躺在床上,每天做300个小燕子 就目前的症状就是,特别是做完那个燕子后感情腰那轻松多了,也不疼了,早上起来也是感觉很轻松,特别是工作回来之后,一躺在床上,腰就很困,也很疼,感觉腰里面有骨刺扎着疼。   
   现在好难受,幸亏我还没有女朋友,(我看以后也不会有了)要是有了,我都不知道该怎么面对她,现在还在工作,你们说我该怎么办?
我在网上也问了好多朋友,在baidu里,咱们这个论坛我就是在baidu里的朋友跟我说的,大家可以详细看看我的问题。自我感觉,我现在还是保守治疗,就是平时注意活动姿势,要做要领。我觉得什么时候疼的厉害了在去医院做微创手术,我们家现在没有钱,钱都去买房子了,所以现在我还不想做手术,想位家里省点钱。我的父母对我期望很大,我都不知道以后该怎么报答他们。我的心好难受。
http://zhidao.baidu.com/question/51277391.html


MRI检查报告:
失状位:TIWI SE:T2WI FSE
横断位:TIWI SE:
冠状位:TIWI SE
腰椎序列规整,生理曲度变直,腰椎体形态信号未见明显异常。腰4/5,腰5/骶1椎间盘向后突出并显示不均质性短T2低信号,对应硬摸囊受压。脊髓下端及其圆锥部未见异常。椎旁软组织未见明显异常。
印象(仅供临床参考)
1 腰4/5,腰5/骶1椎间盘变形突出
2 腰椎生理曲度变直
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◎ 本贴链接:http://www.yz-bbs.com/thread-606-1-1.html
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发表于 2008-4-30 10:28 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 baduyl 于 2008-4-30 02:22 发表
....我现在很小心,只要在我住的地方,一没有事情就是躺在床上,每天做300个小燕子 就目前的症状就是,特别是做完那个燕子后感情腰那轻松多了,也不疼了,早上起来也是感觉很轻松,特别是工作回来之后,一躺在床上,腰就很困,也很疼,感觉腰里面有骨刺扎着疼。   
...


看来飞燕对你很管用,目前最大的问题就是久坐, 提点小建议,仅供参考:

1. 买一把舒服的椅子或加个靠垫,腰部一定要有支撑!
2. 椅子最好有扶手,这样双臂也能分担一些重量,减轻腰的负担
3. 能站着干的事情绝不坐着,比如可以考虑站着接电话.
4. 每隔一会起来活动一下,如果一忙起来就想不起来的话,可以把一些必须的东西放远一点或高一点,比如茶杯,计算器,文件夹之类的,这样就强迫自己站起来.还可以故意多喝水,这样去厕所的次数就多了,乘机也可以活动一下
5. 可以买一个简易的折叠床,类似沙滩椅,(一定要可以完全放平的!)中午的时候,可以躺一下.我们办公室好几个中午不回家的,每个人都买了一个,团购价也就100圆左右.


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步步高 积分 + 1 热心助人 2008-5-7 10:58
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发表于 2008-4-30 10:34 | 个人空间 | 显示全部楼层
看数据好像不是很严重的说。


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发表于 2008-4-30 11:30 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主你太紧张了,不要想太多,人吃五谷杂粮难免不生病,这里这么多突出的朋友都在积极的生活,不要因为一点疾病的打击就改变对生活的信心!
我看了你的报告,感觉对于这里很多人来说,你的情况还属于比较轻的,两处突出可能不是很大,如果很大片子就会说明了。
你这样的情况是完全可以采取保守疗法和锻炼取得很大改善的,你年轻恢复能力强,应该可以恢复到不影响工作生活的。
给自己一点信心,坚强起来!


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发表于 2008-4-30 11:58 | 个人空间 | 显示全部楼层
一般年轻体质好的很好治愈,建议你了解一下正骨,这种治疗方法挺不错的,下面是正骨专家的视频你看看吧,简单了解一下正骨。
http://you.video.sina.com.cn/m/1325344160


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发表于 2008-4-30 13:08 | 个人空间 | 显示全部楼层

我该怎么办?

我还在读大三,二十岁就已经查出腰5骶1椎间盘突出了.晚上都睡觉老被痛醒,每时每刻都感觉到疼痛,我也不知道怎么办才好,有时候感觉真的好绝望,不知道以后还怎么好好过下去.......


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发表于 2008-4-30 13:15 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 秋碧贞楠 于 2008-4-30 13:08 发表
我还在读大三,二十岁就已经查出腰5骶1椎间盘突出了.晚上都睡觉老被痛醒,每时每刻都感觉到疼痛,我也不知道怎么办才好,有时候感觉真的好绝望,不知道以后还怎么好好过下去.......


睡觉的时候,在腰底下放一个小枕头垫着,或者把膝盖底下用东西垫高一点,
这样腰椎就拉开了,腰椎就很舒服,你要是睡觉不乱动就不会再疼醒了。

要有信心呀,别想得太多了!


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2008-4-14
发表于 2008-4-30 14:26 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主的心情可以理解,得了这个慢性病,就怕耽误到以后的工作,影响到生活.


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发表于 2008-4-30 14:32 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 卧槽马 于 2008-4-30 11:58 发表
一般年轻体质好的很好治愈,建议你了解一下正骨,这种治疗方法挺不错的,下面是正骨专家的视频你看看吧,简单了解一下正骨。
http://you.video.sina.com.cn/m/1325344160

我老伴今年49了,能不能用正骨啊?


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发表于 2008-5-1 22:51 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 F117 于 2008-4-30 13:15 发表


睡觉的时候,在腰底下放一个小枕头垫着,或者把膝盖底下用东西垫高一点,
这样腰椎就拉开了,腰椎就很舒服,你要是睡觉不乱动就不会再疼醒了。

要有信心呀,别想得太多了!





谢谢哦,来到这里看到坛友们的互帮互助,好温馨...我真的觉得想开了很多,谢谢大家!!


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发表于 2008-5-2 10:40 | 个人空间 | 显示全部楼层
TO 楼主:
手淫和腰椎间盘突出一点关系没有。
你的情况还好,放下思想包袱调整心态去治疗吧,应该能治好。


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发表于 2008-5-2 11:39 | 个人空间 | 显示全部楼层
我觉得楼主最重要的生活习惯要改变啦!你一天坐9个小时不动,好好的人都坐坏了


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发表于 2008-5-2 13:26 | 个人空间 | 显示全部楼层
原帖由 秋碧贞楠 于 2008-5-1 22:51 发表
谢谢哦,来到这里看到坛友们的互帮互助,好温馨...我真的觉得想开了很多,谢谢大家!!


我也觉得这是个好地方,同感


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发表于 2008-5-2 14:11 | 个人空间 | 显示全部楼层
第一次来这,感觉好好~大家都能说真心好~也能提很好的建议~!!
我的也是腰5骶1椎间盘突出,我也是还没有毕业~!
马上就走上合作岗位了~!!很是的担心我 的腰`~!!


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发表于 2008-5-2 14:13 | 个人空间 | 显示全部楼层

秋碧贞楠

秋碧贞楠 你好~~我想问下你的腰现在都怎么治疗~!有什么好的方式吗?

谢谢~!!


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发表于 2008-5-2 15:11 | 个人空间 | 显示全部楼层
我来插一句,就算好些了,也不能掉以轻心,平时保养非常总要。
我住院的时候(不是做手术)隔壁床的一个人属于很现代的那种,好转了几天以后一天晚上被几个哥们叫出去蹦迪,到快睡觉的时候还没回来我以为他不回来了就关灯睡觉了,夜里12点多被吵醒,原来他蹦着蹦着倒下了,身子弯不下来出租车也不能做,最后是打120来车拖回来,还被120黑了一笔。


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