我也来说“腰凸不可怕”

jnqd · 发表于 2009-10-26 10:56

谢谢楼主,楼主真的很坚强,也给了我信心.

professorzlj · 发表于 2009-10-26 13:33

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justin · 发表于 2009-10-26 16:46

坚持锻炼，过健康的生活方式才是硬道理.

理想的风儿 · 发表于 2009-10-26 17:51

说的太好了,我觉的腰突就像一场感冒,好了但易复发,那就让我们注意健康的生活方式,多锻炼.

professorzlj · 发表于 2009-11-3 21:16

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shuziyaner · 发表于 2009-11-3 21:34

写的不错

步步高 · 发表于 2009-11-3 21:39

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professorzlj · 发表于 2009-11-4 08:04

恩,谢谢步版提醒

小小的突 · 发表于 2009-11-6 14:21

说的好```

水鱼一条 · 发表于 2010-6-11 07:46

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水鱼一条 · 发表于 2010-6-11 07:47

写得非常好，我就是有些心理作用，不敢直腰，不敢坐太久，紧张得心慌脚抖，其实也没那么痛，就是怕坐着和走动会压迫髓核，因为久了脚会有烫和麻的感觉。希望我也能象楼主一样康复，我真的被腰突吓怕了。

asw · 发表于 2010-6-11 09:28

lz值得佩服。

txbb2005 · 发表于 2010-6-11 11:22

就是这样的．这也是我想说的．其实这个病并不那么可怕，怕的是自己！心病太重会刺激交感神经，这样你的腰突症状就会更重．不要想太多，坚持锻炼，这是死理！除非你真得实在忍受不了，否则不要把自己轻易的交给手术台！人这一辈子能拼几回，努力为自己的身体拼一回吧！还有就是，不管你好了多少，还是全好了，时刻记着自己是个腰突患者，这样你就不会那么快复发了！

很突出、很痛苦 · 发表于 2010-6-11 11:39

好帖！感谢楼主！感谢把帖子挖出来的水鱼！建议斑竹加精！

“（这是我在公园里面遇到的一位不会上网，但是对疑难杂症身体力行治疗好的长者说的，他现在是我的健康老师）。”
楼主，那你当我的健康老师吧，哈哈！

李白 · 发表于 2010-6-11 11:51

此贴极好。。。确实应该加精，建议广大突友收藏，每天拜读一遍。我在我的帖子里单独附了读后感。
PS：水鱼捞帖子的本事不错，哈哈

[ 本帖最后由李白于 2010-6-11 11:53 编辑 ]

水鱼一条 · 发表于 2010-6-11 12:18

哈哈，我觉得还有几篇不错的。今天感觉比昨天好一点，能耐受很多，很奇怪，昨天我竟然能做20个拱桥而且没什么不舒服的。然后腰很酸很酸，睡醒第二天腰感觉有力了。从没有过的那么酸。

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