我也来说“腰凸不可怕”

军程

恩，腰突不但锻炼了我们的身体，也锻炼了我们的头脑，更加有战略思想。
长江后浪推前浪，前浪好在沙滩上啊。

mandrake1981

很感谢LZ的建议和支持！一直以来我都不缺乏战胜腰突的信心，不过不知道LZ是第几次发作，比较郁闷的是我已经是两年里的第三次发了。第一次是在08年8月，发作后腰邸部剧痛，去了医院，做了一周理疗后就毫无症状了，所以也没把腰突当回事，继续努力工作。一直到10年1月中旬，再次发作，这次比较厉害，总共休养了三周，期间做过理疗、牵引、吃药、自我锻炼。之后才开始边上班边自我锻炼。这半年来我也非常注意锻炼身体和身体姿势。大概一周游三次泳，保持坐姿正确。不过因为工作繁忙，平常都是坐在电脑前工作，只能间隔1-2个小时起来活动一下。症状是一点点在恢复，到6月初的时候基本恢复了95%，不会影响正常工作和生活了！可不知因为什么原因，前天蹲下捡东西的时候，腰部突然一疼，腰突又来了！现在的我非常郁闷，不是因为没有信心和勇气战胜腰突带来的痛苦，而是完全不理解不明白为什么腰突一而再再而三的回来找我

[ 本帖最后由 mandrake1981 于 2010-6-11 15:43 编辑 ]

soso

很突出、很痛苦

你说的我好怕！
那你这次发作得重吗？是症状完全出现，还是仅仅是反复？好点了吗？

jias02

mandrake1981

别怕，不用太担心，每个突友的情况都不一样的。我目前腰部疼痛已经好多了，不过不知道会不会象上次一样，进入到腰突的第二阶段，也就是两腿部酸胀麻。上次也是腰部疼痛很快好了之后，开始了为期四个月的腿部和脚底症状。反正我是做好跟腰突抗争的准备了，不过心里还是会很失落，想不通为什么会复发。我没搬重物，也没剧烈运动，只是弯腰捡个笔而已啊。。。

很突出、很痛苦

只是腰痛不会太严重的！继续关注你！

马小小

好帖啊好贴啊！担心马尾一个月，瘦 了20斤。再也不能这样。

cellformation

确实是好帖！

shuang

许昌突友

确实，以前没有CT和磁共振，那么多的腰突病人不是靠土法，中医给治好了，也没有听说多少因腰疼瘫痪的大小便失禁的，相信自己的身体吧，会慢慢好的！

造化生理曲度

好帖，感谢楼主用心分享。

lalala1215

非常赞同，心态好才是真的好。在生病的日子里要淡定，不要急躁。

xuxu4346

让更多人看看吧

yanyanyan666666

楼主说的太对了，

zf000000

楼主看待病情的观点很独特，一针见血。其实我们病人只能感知疼痛，严重与否又不能完全以疼痛与否来判断。病情一般通过医生告知和上网查询为主要了解途径，都是程试化的东西。但是腰突这毛病又是个体差异巨大，无法完全用固定的套路来解决，连确定病情严重与否的影像检查也只能做参考，于是出现不完全以影像确定病情，主要以症状确定，但是症状又经常容易反复，我想这就是腰突难治的原因。正因为此也给了我们战胜他的机会，很多人片子检查重，症状轻微或者无症状不就是源于此吗？