小兔的日常身体保养计划~抛砖引玉啦~

czxhh · 发表于 2010-2-2 12:58

我经常用电吹风吹腰部，等于热敷，很舒服，好像效果也不错，向突友推荐啦…

韩刚权 · 发表于 2010-2-6 18:35

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lins_03 · 发表于 2010-2-7 12:09

请教LZ，边倒走边敲胆经，胆经不是有四个穴位，最后一个在膝盖旁边，好象手不够长啊，不是用了什么工具，比如木棰子之类的？？？

风之伤 · 发表于 2010-2-17 18:42

祝福你…善良乐观的人！

cellformation · 发表于 2010-2-21 12:57

hi, 小兔子。你的事迹让我感动。
我这儿有一个趴的锻炼法，非常适合医疗及防止腰突。你可以参考。在下面的帖子里。祝福你！！！

[地址]http://www.yz-bbs.com/thread-7850-1-1.html

xiaotuzi2007 · 发表于 2010-3-3 15:01

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xiaotuzi2007 · 发表于 2010-3-3 15:02

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asw · 发表于 2010-3-3 15:36

其实突出的原因很简单，纤维环破裂了！可是要用这么多的不知道是否管用的招数来弥补。。。。杯具。。。啥时候再生医学能够成熟呢？到时候把纤维环补上不就行了。。。期待中

不若锦色 · 发表于 2010-5-2 14:06

小兔你好，我刚做完双节的要突微创手术，做完半个月了，可是腿还是偶尔有一点痛，挺害怕的，医生说是正常现象，可还是有点不放心，想问问你手术后还有什么症状吗？谢谢

wunai · 发表于 2010-5-20 18:00

祝你早日康复～

想想后悔 · 发表于 2010-5-20 19:12

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hzlssuyi · 发表于 2011-1-27 15:23

楼主能坚持，那真是太强了

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