24岁，腰椎间盘突出，反复。

oxfcamsmog · 发表于 2010-1-2 15:44

之前还是可以倒走的，也可以拱桥与燕飞，现在都不行了，可怜的人啊。

MARSCARL · 发表于 2010-1-2 17:00

我的意思是提醒 oxfcamsmong 回顾一下，受否有办法好的快一点。
在这里看了很多贴，似乎个人的办法都不一样。觉得每人都得好好琢磨对自己最有效的方法。

longlilongli · 发表于 2010-1-3 13:14

原帖由十二于 2010-1-2 14:25 发表
你差不多。。不过我现在慢慢的在好转了。

所...

有些人比较适合趴着，不能一概而论．

诗嘉 · 发表于 2010-1-3 17:51

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诗嘉 · 发表于 2010-1-3 17:57

不要太担心，我疼了一个多月才慢慢不疼，床上躺了近三个月才会慢慢走路。如果是急性期，还是卧床好，不过一定要睡硬板床。这种病有时真的不能把它当病，你越注意越在乎，症状就似乎越明显。反正已经这样了，就“即来之，则安之”吧，平时多保养，多锻炼，应该也不至于到绝望的地步。

oxfcamsmog · 发表于 2010-1-4 17:03

郁闷，今天开始背疼，不会是颈椎也出现问题了吧？

十二 · 发表于 2010-1-4 19:37

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标题: 24岁，腰椎间盘突出，反复。