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《突友圣经 -- 前辈突友康复的经验》
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26岁突了两次	年轻小突突	41443	2014-11-21 16:53 agota
香港朱增祥正骨，验证疼痛不单仅是突出引起的 ...2	大笨牛	1616733	2014-11-21 15:54 倒霉的人
问问，今天我走路上台阶，膝盖附近一块疼，是症状吗？	治好腰好练游泳	01157	2014-11-21 15:30 治好腰好练游泳
朋友们，请教请教我这症状	绍华	31193	2014-11-21 15:28 绍华
跑步机上的按摩机能用吗？	绍华	11129	2014-11-20 18:57 LUJUN2929
有西安的突友吗？介绍点好的中医给我吧	ccorange04	41109	2014-11-20 16:54 雨过天晴pg
希望大家都进来看看～如果和我症状一样的～多给些宝贵的建议～～ ...2	kaixiang11	161895	2014-11-20 15:11 kaixiang11
有些观点与突友们探讨一下	jdcoke	21123	2014-11-20 14:45 adachan1218
中央型的突出，还能做微创吗？求解答	渴望不再突出	122417	2014-11-20 13:44 magicdboy
问问，我想买个椅子，什么样的合适？	治好腰好练游泳	82170	2014-11-20 13:39 magicdboy
MRI 看不懂请教各位严重吗	台州农民	41468	2014-11-20 13:31 蟬鳥
又不上班的朋友吗	风恨云清	21238	2014-11-20 13:23 Earth
有些问题想咨询一下高人帮忙!	ccorange04	81207	2014-11-20 13:05 ccorange04
突友圣经 -- 揭示前辈突友康复的经验和智慧	Kevin	1531464994	2025-03-20 17:18 Kevin
腿痛的朋友进来交流下	风恨云清	151831	2014-11-20 12:22 蟬鳥
有经验的突友，能帮我断定一下吗？ ...2	咳嗽的夜鸟	182174	2014-11-20 12:10 蟬鳥
锻炼会好吗	风恨云清	71342	2014-11-20 11:06 咳嗽的夜鸟
腰椎盘突出一年后回来	MuMu木木	72101	2014-11-20 10:25 adachan1218
有慢跑的朋友吗，交流下	风恨云清	21186	2014-11-20 08:40 风恨云清
腰部有痛点怎样处理？多按摩吗？	绍华	31248	2014-11-19 23:34 绍华
为什么今天感觉屁股疼，一阵一阵的？	治好腰好练游泳	31166	2014-11-19 20:56 沧海笑
10月份刚好，现在又复发了，医生说要微创手术。。 ...2	周子路	163538	2014-11-19 20:22 蟬鳥
癌症都可以战胜，給兔友们一点信心	风恨云清	01365	2014-11-19 20:10 风恨云清
L5S1脱出已复发三次现选择什么手术方式比较好	春雷夏虹	151928	2014-11-19 18:42 蟬鳥
急性期多少天啊？	痛苦的时候	11138	2014-11-19 17:17 蟬鳥
持续锻炼两个月，这是加重的迹象吗	ytt830516	131878	2014-11-19 17:12 蟬鳥
吊单杠有用吗	风恨云清	95691	2014-11-19 15:11 蟬鳥
26岁新突友，给我勇敢。给我自信。	未来的希望	51244	2014-11-19 15:02 未来的希望
即将开始的抗突长征路	未央流年	41239	2014-11-19 12:23 未央流年
倒走挺肚第二天	画楼西畔999	21217	2014-11-19 11:29 adachan1218
腰不痛腿痛快一年了。我是腰45突出，压迫右腿神经根	风恨云清	72054	2014-11-19 09:59 hdzt

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这里是一群很优秀的人，因为他们从骨子里就非常突出！
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