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《突友圣经 -- 前辈突友康复的经验》
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靠锻炼能治好脊椎病吗 ...2 3	3581	3926237	2010-7-28 16:06 3581
1990年开突，20年纪念！！！	腰疼20年	123112	2010-7-28 15:58 lemon
坐久了,站点来左右扭腰会响	antherzhou	94409	2010-7-28 14:13 antherzhou
清早起来不能躺只能趴为什么	魑魅魍魉	12065	2010-7-28 09:37 albert
我的腰椎病史（与大家分享痛苦）	fangzuoye	92427	2010-7-28 08:31 落叶依旧
手术两周，正在恢复。腰椎间盘植骨融合手术	红河红	85344	2010-7-27 20:35 ejiajia
卧床一星期后能推拿吗？	常康	22037	2010-7-27 20:10 常康
淘宝上的艾条怎么样？	Kboom	23147	2010-7-27 19:13 Kboom
有没有腰椎间盘突出的准妈妈，交流一下	popo	32034	2010-7-27 18:58 janvio
腰酸得厉害后腰变直了	水鱼一条	12012	2010-7-27 18:35 黄沁
大家说我的算不算腰突症	steven_norki	102340	2010-7-27 16:38 秋韵
发现曙光	珍惜拥有	12167	2010-7-27 14:31 张无忌
新人求助：突友是否有这样的症状？	ynqjyu	11979	2010-7-27 13:47 张无忌
突友圣经 -- 揭示前辈突友康复的经验和智慧	Kevin	1531459477	2025-03-10 00:20 Kevin
还可以继续单扛吗？	痛楚	93041	2010-7-27 11:49 3581
618突然腰突了，报道+治疗，希望全纪录在这里，与大家分享。。 ...2	莫名腰突的小咩	263908	2010-7-27 10:43 莫名腰突的小咩
L1/2突出的患者一定要手术吗？	突出421	93264	2010-7-27 08:49 落叶依旧
看了很多帖子。也来讲下我的故事。。。希望大家进来看看~ ...2	aarwen	164070	2010-7-27 07:21 突出421
拉筋效果好吗？	lemon	145361	2010-7-27 00:12 酸酸
一个一直困惑我的问题，每天早起扭扭腰就听到椎骨咔咔两声	matthew	93067	2010-7-26 23:37 酸酸
突友们，有同感吗	38757995	62382	2010-7-26 17:54 水鱼一条
请教，我的情况是坐骨神经损伤了吗？	zdwcy123	122834	2010-7-26 16:39 zdwcy123
腰突吃什么腰可以快速缓解疼痛	杨洋	22022	2010-7-26 16:21 杨洋
问下我这种情况属于什么类型，到那种程度了	kaxiuka	21968	2010-7-26 14:02 3581
保守治疗15天，这个时候能做飞燕和游泳吗?	嘟嘟妈妈	32059	2010-7-26 12:56 3581
锻炼后奇怪现象？	pengmin	32043	2010-7-26 12:42 3581
冬病夏治三伏贴，有用过的朋友吗？	巧克力	62850	2010-7-26 11:12 巧克力
能用器械锻炼吗？	如果果如	32460	2010-7-26 11:00 3581
突友们，让我们一起坚持锻炼康复吧！	more52033669	153229	2010-7-26 10:54 3581
有谁用过老张家骨筋痛贴？效果怎么样？ ...2	凤舞九天0422	1616949	2010-7-25 23:27 ls32
小腿外侧和脚掌前的麻木穿袜子感能消除吗？会不会以后一直都这样的啊？	水鱼一条	93159	2010-7-25 20:40 刻骨铭心之痛

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