上海的虎子

坚强的虎子 · 楼主|发表于 2015-3-10 12:09

大家好，我也是刚刚进来，也是突突，我发病也挺久啦，最严重去年发病，去啦很多家医院看，回答开药，开刀，一听就是双开啊，得受着吧，认识东北大哥，给我推拿好家伙，越推越疼，走路就像电打过一样，我烈拉去啦疼的我，在马路上差点哭出来，俺老婆好，兄弟也好，开车来接我，一身冷汗啊，说起来苦逼的，到家洗澡，大便都是困难户，我一大老爷们咋这样啦，6天啊睡啦三个小时，疼疼疼，恨不得有把枪崩啦自己，这疼谁的谁知道啦，疼的老子止疼片都没有吃活生生挺过来啦，现在我要逆流而上锻炼，天天坚持，七点起来压腿半小时，热身跑步半小时，面壁蹲功5组每组30个，楼梯兔跳来回3组每组10次，马步蹲功10分钟，明白道理躺是疼，不如运动后的疼，我起初运动后很不舒服，我坚持下来啦，还要注意休养，吃不要冷的，海鲜不要吃，啤酒不要吃，晚上不要熬夜哦，十点必须休息。xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx，谢谢祝大家新年快乐，早日康复，加油我们是一家人。

[ 本帖最后由步步高于 2015-3-13 15:13 编辑 ]

坚强的虎子 · 发表于 2015-3-12 10:41

没有人理我啊，只好自己为自己加油哦。锻炼必经之路，努力把虎子

大熊的腰 · 发表于 2015-3-12 11:06

还能跑步，也太狠了。。去医院检查怎么说啊

坚强的虎子 · 发表于 2015-3-12 15:29

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leyunhua · 发表于 2015-3-15 05:05

先休息足够在锻炼，盲目锻炼加重病情，我吃过苦头。

坚强的虎子 · 发表于 2015-3-16 10:26

我知道的现在我挺好的，每一天都这样锻炼，过程辛苦，乐在其中。你现在怎么样啊

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