内固定手术后对生活的影响

rick2010

我因腰椎滑脱合并椎间盘变性，于6月12日做了L5S1内固定减压植骨融合手术，手术在骨头上打了4个钉子，2个连接棒和1个融合器。现在术后2个多月的恢复期中，我很担心L5S1被固定后，对以后生活会有多大的影响。已经康复的各位前辈谈谈宝贵的经验吧！哪些正常人可以做的动作，我们不能做或需要调整的呢？另外，也请顺便说下您是否计划以后将钉子取出来。谢谢大家！

[ 本帖最后由 rick2010 于 2010-8-20 11:51 编辑 ]

突兀人生

lz在哪里做的手术。现在恢复的怎么样了？花了多少银子

haiyan

我也是腰5骶1四钉两棒，感觉没有太大影响。我属于韧带硬的，术后3个月内自己穿袜子困难，需要慢慢恢复。手术一年后，弯腰完全恢复到没得病之前的状态。
我的医生嘱咐：别受大的外伤、别过于劳累、别太受凉。
我的医生说钉子不用取，我也不想取，不然又得挨一刀。

[ 本帖最后由 haiyan 于 2010-8-20 13:04 编辑 ]

rick2010

rick2010

谢谢haiyan 的答复，您可是论坛的热心大姐，我拜读过您很多帖子，从您提供的经验中获得很多信息和鼓励。另外想请问您，根据您的经验：
1）多久可以不带腰托外出和正常行动呢？
2）多久可以采取正常坐姿？这样可以正常坐着工作和开车
3）多久可以做下蹲动作，这样可以穿鞋和系鞋带，可以捡掉在地上的东西。
4）一年后由于L5S1固定融合，腰部是否有啥不适的感觉吗？我感觉原来弯腰动作主要靠腰砥部位的动作，现在这个部位固定了，以后如何能做到正常弯腰呢？

谢谢！

[ 本帖最后由 rick2010 于 2010-8-22 11:03 编辑 ]

[ 本帖最后由 rick2010 于 2010-8-22 11:06 编辑 ]

小龙女

我先来回答吧，哈哈
1、日前外出我还带着腰托，在家里已经完全不带了
2、吃饭看电视的时候和平时一样坐着了，在外面吃了二次洒席，唱了一次K，8月上旬已经开车了，不过时间不长控制在半小时之内
3、天天下蹲捡掉在地上的头发，无异常感觉
4、偶然一次抱宝宝睡觉，弯腰了，感觉一切OK

haiyan

rick2010

谢谢Haiyan和小龙女的经验分享，给我很大的鼓励。昨天晚上我带着腰托陪老婆出去逛街，还去了我家边上的巴黎春天，来回走了近2个小时没有坐过，看到商城里熙熙攘攘的人流，诱人的小吃，内心涌上一阵感动，我觉得自己已经是人流中的一份子了，做个“普通”人真的很幸福。

我现在不带腰托站立和走路时，上身有点向后仰，感觉身体重心靠后，现在不能做出正常的洗手，洗碗等动作，因为做这些动作需要上身往前探和稍微弯腰，身体重心需要前移，两个手需要腾空。而我现在上身习惯性向后仰，洗东西时必须一个手在前面撑着，然后上身直着往前弯，其实是用髋部，而腰还是直的。两位是否也会有这样的感觉，这是否是一种过度的自我保护？还是腰肌不够力？以后是否可以改过来呢？

haiyan

我看到有的突友说术后身体后仰，也许是心理作用吧。我没有过，只是开始往前弯腰刀口疼，所以不敢弯，随着疼痛的减轻，弯腰幅度越来越大。到自己能够剪脚趾甲、穿袜子时，基本就没有什么生活方面的障碍了。我属于韧带硬的，同屋突友还是老人呢，术后自己穿裤子、袜子都没问题，能把脚放到肚子上，柔韧性特别好。

rick2010

rick2010

"吃饭看电视的时候和平时一样坐着了，在外面吃了二次洒席，唱了一次K，8月上旬已经开车了，不过时间不长控制在半小时之内".3、"天天下蹲捡掉在地上的头发，无异常感觉", 侬结棍的！看来你恢复的很好啊！你会打算以后取出钉子吗？

haiyan

不客气！
我刚手术完也是感觉腰很僵硬难受，术后两、三个月时去医院就问医生，我的腰还能弯下去吗？不是我的手术医生我也忍不住要问，当然人家医生不好回答。
放心吧，慢慢就好了。
理论上腰4、5受力肯定会增加，但我感觉不出来，现在与没得病前活动能力一样，只是没敢做下腰动作。有一医生说没问题，尽管做好了，我不敢。但我练过健身房那种“山羊挺身”，没有任何问题。

小龙女

小龙女

楼主，我个人感觉早下床活动要比晚下床活动恢复得好，特别是心理方面，只要你心里觉得行就行，真的你可以试试看，一些基本的下蹲、洗碗之类的事情（我还洗过衣服呢），本来我也准备睡足6周的，因为宝宝小我妈妈一个人照顾不过来我就提前下床了，结果感觉反而很好，哈哈 乘没上班之前，9月中旬准备和老公去拉萨玩了

[ 本帖最后由 小龙女 于 2010-8-24 08:33 编辑 ]

rick2010

谢谢两位分享的经验，你们给了我很大的鼓励。
这两天增加了不带腰脱的活动时间，尝试做前倾和直腰下蹲动作，感觉手术部位还是有点紧，我想再过段时间会更好的吧！床上抬臀部时伤口的疼痛感基本消失了。BTW, 我不是在大华啦，我住在浦东塘桥巴黎春天边上
小龙女你刚恢复就去拉萨啊，可要千万小心啊！

[ 本帖最后由 rick2010 于 2010-8-24 14:01 编辑 ]

[ 本帖最后由 rick2010 于 2010-8-24 14:02 编辑 ]

黄沁

原帖由 小龙女 于 2010-8-24 08:30 发表
人感觉早下床活动要比晚下床活动恢复得好，特别是心...

小龙女同志你好，我想请问你的宝宝那么小，你是什么时候做的手术？生宝宝前还是后？我现在准备要宝宝了，我没有做手术。我的不严重，只是45和5骶1膨出，只要不弯腰久似乎没有什么感觉！我很害怕怀孕加重，不知道后面几个月是否顶得下来！
期待你的回复！