平安无事

胡杨树

目前一切都好，没什么不舒服的感觉，只是自己平时注意些，目前为止没有参与剧烈运动。平时工作忙，没有专门的时间锻炼，所以尽量少开车。每天走路，做地铁，大概单程走路40分钟，早一趟晚一趟，也算是强制锻炼。大夫说游泳效果会好些，我犯懒，一直也没坚持。从个人角度上看，我还是倾向于练太极。右腿的柔韧性不好，原来以为和腰突有关，现在看就是柔韧性的问题，穿袜子有些费劲，天暖和了，准备拉拉筋。检查还剩最后一次，一年半，之前的三个月、半年、一年检查大夫都说挺好。
另外，如果有问题要交流，加我飞信吧，我飞信号856123456，如果能对突友有所借鉴，愿意效劳。

haiyan

祝贺你！
好久没见你来了。

胡杨树

谢谢。我部门去年有几个突出的，不过都恢复得挺好。

果果的花花