按摩第五天（心路历程）

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原帖由 <i>xiaozhai</i> 于 2011-7-27 19:50 发表 <img src="http://www.yz-bbs.com/images/common/back.gif" border="0" onload="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in定/out';}" onmouseover="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.style.cursor='hand'; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onclick="if(!this.resized) {return true;} else {window.open(this.src);}" onmousewheel="return imgzoom(this);" alt="" /><br />
按摩的过程痛�...

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痛苦倒是谈不上，但是还是有些疼的，尤其是在按摩你的病痛部位时尤甚。不过，随着疼痛的减轻，你会认为这样的付出是值得的。
按摩前一定要先咨询医生，看是否适合这种治疗。

greatselina

也是这两个位置突出，我是中央型，一个偏左，一个偏右

Ellen

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我昨天问了一下按摩师，他说 ，我现在所做的按摩也属于整脊的一种。其中，还有就是扳脊柱的动作，刚开始时，我每每都是一身汗，不知是紧张还是痛。

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今天终于上班了，虽说好了许多，但还感觉到痛。但心里已做好打持久站的准备，所以无惧无怵，今天早上6点被腿痛弄醒了，干脆就起床练功，权当闹钟响了，叫咱起床健身呢!这就叫痛并快乐着-----
回想这段时间的锻炼，好像有些乱，按摩，练功，艾炙，拨罐全部亮相。还有这两天每晚上又开始泡脚，感觉挺舒服，身上出了些汗，腿也比平时暖了许多。
为了咱个人，为了咱这个家，我还会继续努力锻炼身体的，争取早日恢复吧！大家一起努力哟！

一片云

这么热的天能艾灸 泡脚吗

一片云

能交流吗 我QQ610184682

ada1987

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原帖由 一片云 于 2011-8-1 17:02 发表
�QQ61...

我已加你好友，平时多交流哦！祝早日康复

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原帖由 一片云 于 2011-8-1 16:50 发表
能艾灸 �...

呵呵，我这是乱打一气，但是感觉这段时间腿比较凉，所以感觉艾灸和泡脚后挺舒服的。你可以试试的，不行就停下，应该没什么大碍的！

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liunan6811

我也是坐后，站起来，很疼，站一会儿，就又不疼了。右腿好像总有一根筋扯着，隐隐的疼，不能常坐，常坐右屁股疼。我的右手臂好像也有问题，也是一根筋扯着。我现在采用的方法有：不常坐，坐一会儿活动一下；坐，也是尽量挺直腰板，双肩向后，靠在椅子背；经常做伸懒腰，拉脊柱的动作；手握拳，用手指关节揉脊柱两边的韧带（从颈部一直到尾骨）；用手掌上下搓腰和屁股；经常活动手臂、手关节和脚关节。还要注意腰部保暖。我现在情况好转了一些。