腰椎融合术后恢复日记（详细）

sharphu

你还打算取出钉子？

sharphu

你是在上海长征医院动的手术吧
医生有说固定后是否会影响腰部活动呢？

孑然2003

xxy99

好好拜读下楼主的帖子，也算是前辈了

tckitty

腰突真不好惹丫

tckitty

这个腰突真不好惹 我现在也是躺着手机回复的

冬天即将过去

楼主现在恢复得怎么样了？

孑然2003

术后半年了。
日前到医院拍片检查。
医生说内固定的位置正常。
询问了我现在弯腰的情况，还有腿是否还麻、痛等症状。
自述病情:现在直腿弯腰大约45度，再弯腰部手术部位的肌肉就疼，感觉僵硬弯不下。还是5个月的时候有了进步，之前弯腰只有十度左右。
腿在术前就不麻，只是疼。术后症状消失，只是锻炼或运动时间长了，左腿明显的酸痛无力。
现在脊柱侧弯依然明显，腰椎生理曲度变直。
感觉坐时间长了腰部肌肉疲乏，躺下一会后，刚刚站起来是腰部明显感觉无力，要过一会才能恢复。
医生说我恢复的太慢了，应该加强弯腰的锻炼。
说不少的病人在术后半年都完全正常了，不影响生活。
我现在弯腰的幅度太小，以后应加强弯腰和腰背肌的锻炼。

自己和论坛及突友群里的同期固定术后的突友比较，有的恢复比较好，弯腰已经不受限了，不过也有不少突友术后的状态恢复和我差不多，缓慢的起伏的恢复。
自己还一直和群里的突友讨论，结果是：不要强迫弯腰，要随着恢复的程度来做日常的动作。
唉，还是听医生的话，以后加强弯腰锻炼。
希望自己的腰能恢复弯腰到90度以上，最起码不会影响生活。

xxy99

突出痛围

冬天即将过去

请问你是在哪个医院做的手术？我也想手术  想在本市做  可一直担心 怕当地的医术不行  又看了有手术失败的  哎 总想这辈子就这么完了 不会再好起来了  加上老公反对手术   现在真是度日如年呀   好绝望  北京去不起

孑然2003

自从术后半年复查，医生告诉要进行弯腰的锻炼之后。
节后上班，就开始少量的弯腰锻炼。
以前，自己是每天三餐饭后都要出去散步加之倒走。
睡前做挺腰，现在是做5次，每次坚持一分钟。
白天在单位坐45分钟后，起来进行后抬腿锻炼。现在后抬腿之后又加上一两次弯腰锻炼。
主动弯腰的体会，腰部有些绷紧感，但不是很痛。主要是双腿膝盖后侧明显的感觉筋特别紧绷痛的感觉。
就是以前做直膝双手下探至极点的难受感觉。
不过，在进行弯腰锻炼的十几天以后，目前，感觉弯腰的幅度和力量都在增加。
现在，直膝弯腰双手下探已能摸到膝盖以下。
还有一个细节，就是买次锻炼弯腰时，第一次弯腰时最费力的，腰部及膝盖后侧最难受，第二次感觉就相对轻松多了。
此外，脊柱侧弯的程度也有所减轻。
昨晚洗澡后，老是有想小便的感觉，属前列腺的后遗症之一，不过已经有很长时间没有发作了。
现在总结：
1、术后的直腿抬高锻炼不够。导致神经、肌肉类似粘连、筋缩，弯腰动作恢复滞后。
2、手术后，不应该用麻醉泵。我是连用的三天。
麻醉泵不摘，导尿管就不能摘，下尿管的时间太长导致前列腺的症状持续了骚扰了我半年之久，真是郁闷。另外，麻醉泵应该对于术后腰部肌肉力量的恢复也有影响。导致我弯腰恢复的不理想。
不过，总体来说，恢复还算可以。腿部症状消失了。
弯腰的方面，同期手术的突友恢复的各有不同，
我的情况视恢复速度虽然慢，但一直在向好的方向发展。
锻炼也是循序渐进，以前酷爱跑步。以后决定告别了，快走就行了。
弯腰锻炼每回只做一两次，动作放慢，幅度也要结合自己的感受来进行。

孑然2003

悠云

感谢楼主这么详细的记录，看到您恢复的这么好，让我（病人家属）看到了希望。祝您早日康复！

曹洁

谢谢楼主手术的点点滴滴。给我很多信心和帮助。
万分感激

孑然2003

看到突友们的回复，真的感到十分的欣慰。
想起手术前的无助、茫然，真是靠着突友们的文章才撑过了那段最难的日子。
还有手术后躺在床上的那段日子，身体经历着术后的各种感觉，想找同样经历的突友的感受来印证，但这方面的详细记录却很少。
当时就想自己一定要记录下来，给后来的突友一个借鉴和心理安慰吧。
说实话，这种大篇幅详尽的感受记录，只有躺在床上的突友，可能手术的或者手术以后的情形，才能有耐性看下来。
也是非常需要看。
因为这个手术，术后恢复期间，牵扯到骨头、肌肉、韧带、神经的变化，由此引起的各种身体信号和感受更是想不到。
写下来，给突友们一个对照，哪怕是作为躺在床上打发无聊的工具也好。
做个心理辅助材料，以免胡思乱想影响康复。

言归正传，现在术后7个月了。
之前，每天的大部分时间都是躺在床上，每天三次的饭后锻炼行走。
弯腰锻炼已有一个月了。
从以前的直膝弯腰，双手触不到膝盖，到现在已可以双手过膝。
但是在第一次弯腰时，还是背部肌肉紧绷、拉扯痛。
总要到尝试第三次之后才能达到上面的程度。
论坛里的幸福等不少人恢复的较快，术后半年内弯腰都正常了。
开始自己也是着急，但急也没有用，还是根据自己的情况慢慢来吧。

这几天单位搬家，上班时间已不能回到宿舍休息。
坐的时间增长，电脑设置每45分钟起来休息，后抬腿锻炼。
感觉腰还可以。

目前，腰部侧弯还有一些。背部左侧肌肉还是高。
主要是自己摸着自己的脊柱，感觉手术以上的部位既腰4-5节明显的凸出一块。
自己的生理曲度明显不好，只有在晚上做拱桥时才感到自己的脊柱正常，即向打开的一本书。加强腰背肌的锻炼可以形成强大的肌肉腰围。
任重而道远啊。

[ 本帖最后由 孑然2003 于 2012-7-27 10:13 编辑 ]