腰椎融合术后恢复日记（详细）

骨子里的突

融合固定，终极手术，8月2号做完手术，己经出院，在家卧床。
拜读完神贴，心里底气充足，每天坚持锻炼。谢谢

孑然2003

骨子里的突

再顶！楼主继续！早日康复！

成长的经历

大家都加油／人生太美好了

夜凉如水

很佩服你的心态。我是上个月15号在洛阳做的手术，已经一个多月了。身体恢复的挺好，可出去散步，可是心理素质太差，隔几天哭一次，真是急的受不了了

夜凉如水

夜凉如水

叔叔，你家住几楼，55天去上班 有没感觉什么不合适，我做融合手术已经49天了。

小猫咪

我在洛阳150做的手术，你呢

wskj

peteyang

godbless

从腰再来

57楼的突友，我跟你情况差不多，我是腰45融合内固定，术后3周多了，现在左脚依然感觉麻，走路能走1个小时，不过有的时候走路会觉得小腿肚子疼。你是手术后只剩右小腿肌肉发硬和右脚瘸了吗？

wskj

我4个钉子花了4万8，楼上我现在右腿力量不够，瘸，走路感觉右脚指使劲用力才有一点劲

小猫咪

我都术后快8 个月了，右脚脚掌还有点无力呢，走路也是有点瘸

PING

朋友你好：问一下你做手术之前，腿有劲吗？

孑然2003

手术后，工作生活逐步步入正轨。
家事琐事缠身，有时候想起一年前卧床不起的情形来，简直恍如隔世。
手术后一年了，也没有到医院复查，因为工作在外地，同时自己心里也有底，骨节都长在一起了，还能怎么样。
倒是腰4-5节是个定时炸弹，以后几十年都要注意了。
我现在的情况，走路、坐车、拎东西20斤以下都可以。
有时候坐时间长了，腰部尤其是背部肌肉感觉乏的难受，很简单，腰椎少了一节活动余度，上面几节连带韧带肌肉什么的受力状态都改变了。
有时候感觉自己的腰直直的，僵硬一块。
好的方面，弯腰可以双手摸到膝盖了，早上起来，腰部也不是感到那么僵硬了。这个因人而异，我在手术前就不行。现在已经很满足了。

在单位的时候，每天电脑前做45分钟，就起来活动一下，做后抬腿动作；晚饭后在跑步机上健走30分钟，睡觉前在床上坐几个拱桥。
那个荣筋片的中药还也断断续续的吃着，没觉得有多大效果，不过还是吃吧，舒筋壮骨，总没坏处。
不过上述锻炼在前一阶段回家休假时没有好好坚持，导致体重增加。
体重的控制对于这个病也很重要，原因不言而喻。
前列腺的症状已经是若有若无了，很久没有感觉了。
身体的情况就是这么多，肯定不是正常人了，不过不影响正常的工作和生活。
即没有论坛里的众多大侠和兄弟的西藏徒步折腾什么的，也没有论坛里不少突友哭诉手术罪状导致不能生活痛不欲生的情形。

说一下以后的打算吧：
一、不打算在外飘着了，回家找个轻松的工作，有规律的生活；
二、以后坚持每年做个CT检查一下自己的其它阶段，看看老化程度，随时预警；
三、坚持健走锻炼，不久坐，注意腰腿部保暖，买鞋一定要买厚底的，多垫减震鞋垫。可不要说我草木皆兵。做过手术的都知道那个罪，有些措施就算见效甚微也没有坏处。
四、继续寻找中医药延缓腰椎键盘老化的途径，反正各种方法都要用上，目的就是为了防止此病再找上自己。
五、坚决杜绝自己提、搬、抬、拉重物。我现在是大米面粉均要求送上楼，自己拎着一桶油上楼还行。
手术愈久，也容易忘却。很多时候，不知不觉的就不遵守了。上次别人给了一袋大米和面粉，大米50斤，雇人扛上去的，面粉20斤另加别的东西自己也没想就拿上去了。过后腰部稍感不适，大概是肌肉用力疲乏吧，一阵后怕。以后还是不要冒险了。
就说这些，希望每一位突友都康复如初，但要注意身体。
欢迎交流，QQ号码在前面的帖子了。
最后，有的朋友询问时好多问题都在前面的帖子里解答过了。希望看一看再问。