腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 好久不来了，大家好啊　　『交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验』

标题: 好久不来了，大家好啊

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楼主|发表于 2012-3-17 16:53 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖

好久没来了，从去年腰突到现在，有半年了，上班到现在，每天挤地铁，还会在电脑前一坐很久，
没有以前屁股的刺痛感，但是一旦坐久了站起来，还是有抽筋的感觉，走路时间长乐，小腿也会
抽抽，虽然现在走路看上去正常了，也能跑跑步，但是状态再也回不去了，就等着天再热些，去
游泳恢复性锻炼了，说实话，我没怎么治疗，就是休了十天左右，做做中频，拔了几次火罐，打打
金针，个人觉得锻炼很重要，心情要开朗，自己也是在得病后郁闷了不少时间，后来看开了，不那么
看重这病，也许会好些，没有其他治病经验可以分享，希望大家都早日康复

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