我的腰突症完全消失，我都能好，说明腰突不可怕！

一切都会好转 · 发表于 2013-3-13 23:01

最近很多突友加我qq.看来突友团是很浩大的哦。继续导药。慢走。现在感觉很不错。生活除了不能大弯腰，基本没啥。

蓝馨儿 · 发表于 2013-3-21 23:18

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恋海 · 发表于 2013-3-23 16:52

楼主恭喜哈，没症状了还在坚持导药。有毅力！我现在也有导药，一天两次。但我没有实质性好转感觉，我的症状是五四突出，哪哪也不痛，就是站着不动时脚底脚面有点麻，大半年了都这样，不知怎么锻炼好？我要是把腰挺直着站着，麻的感觉也轻微了很多，站着做挺肚脚也不麻，不知这是不是个方向？楼主你说呢？

一切都会好转 · 发表于 2013-3-23 23:50

手术后。然后出现疼痛，那就是复发了。尽快修养治疗，不然情况会很严重。这病三分治。七分养，反正我一天走路10里左右。其余时间有空就躺着导药。

一切都会好转 · 发表于 2013-3-24 00:01

怎么锻炼我也没什么经验。现在我就是走路。不过你脚麻应该比屁股疼和腿疼麻烦些，疼一般是刺激，无菌性炎症，麻就是压迫了，你可以试试针灸。导药也是个好方法。在这里我向大家报告一个好消息，我导药2个多月。左右腿能抬一样高，患腿也是左腿以前抬上30度就有拉扯疼感。太感谢导药的发帖人断线风筝。

恋海 · 发表于 2013-3-24 22:52

怎么才能不压迫呢？锻炼？理疗？针灸我也在做，一周两次。慢慢来吧，最近晚上倒走两公里。

一切都会好转 · 发表于 2013-4-9 00:16

坚持导药吧，我抬腿90度不疼了。完全正常。真是有如神助。

sun201178 · 发表于 2013-4-10 13:03

我急性期刚过，在家躺了3个星期，
真是疼的生不如死
现在就是屁股和小腿外侧疼
请问楼主导药时，药贴在哪个部位？

一切都会好转 · 发表于 2013-4-11 15:23

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rosytang · 发表于 2013-4-16 22:09

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皓枫 · 发表于 2013-4-24 10:35

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wwx1223 · 发表于 2013-4-29 09:37

坚持锻炼，保守治疗吧，不到万不得已不能手术。

whl1128 · 发表于 2013-4-29 10:45

请问你的理疗都是做什么啊

一切都会好转 · 发表于 2013-5-5 22:41

朋友们。很久没有来见你们了。因为头几天走路磕了一大下。小复发了两天，左腿有轻微麻木，我小心谨慎的增加导药时间，躺床时间。现在恢复了。没有理疗，没有喝中药。看来腰脱已经基本被我征服！朋友们加油

一切都会好转 · 发表于 2013-5-5 22:45

理疗包括按摩，中频，烤电，针灸。为什么效果慢？我认为是强度不够，说白了时间不够。自己能在家治腰突最有效。导药吧。坚持下来！

墨蓝美美 · 发表于 2013-5-7 17:47

鸳鸯蛋煮熟再泡吗？谢谢！现在哪里有卖鸭蛋啊？

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