穿负跟鞋的正走和倒走的效果一样么

那些年 · 楼主|发表于 2013-4-14 10:09

穿负跟鞋的正走和倒走的效果一样么！倒走太伤脚踝了！

bootdelay · 发表于 2013-4-14 10:39

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gggsygpl · 发表于 2013-4-14 16:45

这个你自己就可以感觉出来了啊..你先倒走..感觉一下倒走是什么感觉..你再穿负跟 .或者穿平底,感觉一下倒走是啥感觉..无非就是整个人后仰.那你正走也后仰,不就行了吗..一样是矫正姿势,一样是锻炼腰部.

hnjz · 发表于 2013-4-14 17:31

感觉正走和倒走用的肌肉是不一样的

那些年 · 发表于 2013-4-16 13:12

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alias1999 · 发表于 2013-4-16 16:16

我感觉3、4楼说的很正确，我倒走的时候摸着腰感觉肌肉在动，传负跟鞋的话，我感觉肌肉的动作幅度不大，付跟鞋无非是矫正走路的姿势。

xiaosi1524 · 发表于 2013-4-16 16:30

我感觉不太一样不过我在单位用负跟鞋回家倒走

hnjz · 发表于 2013-4-16 19:49

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求主医治 · 发表于 2013-4-17 17:11

我穿负跟鞋，就没有腿无力的症状，穿平常鞋就会时常出现腿无力，所以我这几天白天一直穿着负跟鞋。

那些年 · 发表于 2013-4-17 17:18

您有过酸困的症状没！

那些年 · 发表于 2013-4-17 17:20

嗯！是的！我也试试看

求主医治 · 发表于 2013-4-17 17:23

说不清，就是感觉无力，早上起床时和久坐站起来时这样，运动时或穿负跟鞋站和走就好了，

那些年 · 发表于 2013-4-17 18:08

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突斯基 · 发表于 2013-4-17 19:43

都一样伤脚踝吧，话说我天天倒走没问题

那些年 · 发表于 2013-4-18 08:31

哦你的症状严重么

突斯基 · 发表于 2013-4-21 21:40

我症状不严重。我感觉对我来说倒走，不如压腿效果好。

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