既突出又膨出还增生，大家有什么好办法？谢谢！

qlzm2013

朋友们：我腿疼已有20年了（年轻时没有过多的在乎），主要症状是左侧从臀部到脚趾外缘的神经疼，疼得最厉害是慢走和站立，运动中感觉不疼（喜欢并经常玩篮球、排球、羽毛球什么的），做过的治疗有贴膏药、推拿、按摩、牵引，前几天彻底进行了核磁共振检查，结果为颈、腰椎既突出、膨出还增生，脖子有些不舒服但不严重，腰基本不疼，目前症状不影响正常生活，但担心随着年龄增长会病情加重，大家有什么好办法，我这种情况该如何选择治疗？谢谢了！附：医生给出的影像检查报告。



[ 本帖最后由 qlzm2013 于 2013-4-17 14:24 编辑 ]
另外，再弱弱的问一下：我这种情况在日常的腰部活动中是多做弯腰、伸腰还是扭腰动作比较好？谢谢！

[ 本帖最后由 qlzm2013 于 2013-4-17 14:28 编辑 ]

eenong

qlzm2013

谢谢eenong 提醒，我们平常的篮球活动是民间组合，休闲运动型，相互间很注意避免发生冲撞行为。

albert

看qlzm2013的报告不算很重的问题，片子和症状都比较清。人的年龄大了一点，有一点增生也不是什么大问题，只要症状不是增生引起的，就不用太关注这个增生。我觉得症状还是突出和膨出引起的，这样子比较清的片子，症状也轻，一般都是先常规保守治疗。在生活中，楼上eenong说的很对，篮球一类的对抗性的运动，最好不要做。另外，qlzm2013担心随着年龄增大，症状会加重，这个想法也不一定，随着年龄增大，腰椎间盘失水加剧，高度减低，很多人症状反而随之减轻，这种情况在老年性腰突里面很常见。但是如果生活习惯不改变，症状加剧的的可能性就变大了。

qlzm2013