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- 2013-4-11
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唉、不幸中的不幸，小时候只听说过腰间盘突出，万万没想到能享受到腰突带来的痛苦，大概四年前工作的时候抬重物不小心把腰闪了，当时也没往腰突这上面想，只是腰疼也没拍片，那时候也太相信自己的身体素质了，以为是正常的腰肌劳损，就去当地一个老中医那拿了一副狗皮膏药，贴了大概有大半个月就没再贴了，虽然腰还疼但我也一直没当回事，忘了过了多久就不疼了，和原来一样，该打球打球该干什么就干什么，2012年9月8号宝贝闺女出生，一家人都沉浸在喜悦之中，我也是高兴的合不拢嘴，老婆做月子一个月的时间里女儿的尿布全是我洗的，并且是站着洗了一个月，万万没想到这一个月的时间里给我带来这么多的痛苦，由于同一个姿势太长时间我的腰疼复发了，刚开始的时候没这么疼，我就一忍着继续洗尿布，等老婆出了月子我的腰疼的也更加厉害了，这次有点害怕了就赶紧开车去医院拍片，等片子出来傻眼了，真的是腰椎间盘突出，并且还挺严重，L4L5突出5mm,L5S1突出3mm，并且还有钙化，当时医生说我必须手术，当时就傻眼了，陪我去医院的表哥说手术有很大的风险，这下我完全没了主意，医生就让我先打几天甘露醇，回家打了针后有点效果，但过了几天依旧那么疼，班不能上了请假一个月，去了一个私人诊所保守治疗了一个月，各种疗法都用了，打臭氧针、针灸、按摩、熏蒸、银质针，一个月后效果比较明显，现在左腿不麻了，不过还是有点疼，还有屁股也有点疼，不能弯腰，偶然发现腰椎论坛，看着这么多突友都好了，心情也好多了，我相信自己一定能抗突成功，试着倒走飞燕拱桥一个月效果不怎么明显，有点茫然了，请各位突友给我出出注意，接下来该怎么治疗，我现在的症状不怎么严重，走路没问题，腿也不疼，就是走起路来感觉左腿胯部嘎嘣嘎嘣响，早上起床后腿疼的厉害，但活动活动就不疼了，有和我类似症状的突友吗你们是怎么锻炼的啊？？？各位踊跃发言、、、、 |
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