腰突之路，自信人生！

luobin545

男，28岁，腰突10年！
      大家看到我的病史，就觉得很诧异，这么年轻，腰突就已经10年了，没错！我就是10年的腰突患者！
      现在我就说说我的腰突经历，希望给大家一点希望，让大家重新对这种病有一种改观！
      在我18岁上高二的时候，也就是2003年6月份，经过一次学校组织的足球比赛，我就发觉我的左腿肌肉里面有一种扯拉的疼痛，动作幅度越大这种疼痛尤为明显，当时年轻也没觉得怎么样，就去医院看看，医院的医生说我是着凉了，没关系的，回去多注意保暖。一个月后依然很难受，虽然不是大痛。但还是不舒服！医生就建议去做一个CT，CT出来以后，人就直接崩溃了，L4-L4,L5-S1...突出5.5mm，直接达到手术要求，医生说这么年轻就得这种病，目前最好不能手术，保守治疗吧！从此以后，我就开始了长达10年的治疗生涯！
      03年的时候，这种病还不是很多，我这个年纪得这种病更是少之又少。由于不了解此病，认知较少，开始就在一家中医馆进行治疗，自制研磨的中药，针、灸，拔罐，整整搞了2个月，虽然有点好转，但是依然还是有点疼痛。虽然不影响正常生活，但是还是不舒服的。可怜天天吃中药，又煎又熬的，简直就是煎熬！人整整的瘦了一圈！我依然正常上学，放学的！后来慢慢就好点了，我也就没在意了。（PS；我治疗的十年期间，我的臀部下面至小腿部一直都有疼痛感，从来就没有完全好过，只是轻重的问题）
     直到2005年暑假，也是我拿到大学录取通知书的暑假那一年，伴随而来的也是人生的一次痛苦的经历，就在开学的前一个月，一天早上起来，我就感觉我的腰就直不起来，一直勾着背走路，再后来就发现走路都不行了，两个脚就不能着地，一着地就感觉像两把尖刀狠狠的刺入你的脚心。这也太郁闷了吧，马上就要开学了，这时候发作！没办法我只要去医院治疗，牵引、按摩、拔罐，忙活了一个月，由于学校开学，不得不到外地去读书！不过腰还是不行，虽然没有发作前疼痛，但行走依然很困难！没办法，连拖带扶的拖到学校了，学校的军训都没有参加，在当地找了一个盲人推拿的地方，凑凑合合的又治疗了一个月，主要是牵引、按摩马马虎虎能生活自理了！这是第一次严重发作，在我记忆中尤为深刻！
      2006年夏，又发作了，这次是在家里过暑假，住进了市立医院，针灸、拔罐、牵引、吊水、理疗！又是1个月时间，搞得人都废了，凑凑合合的能行走了，又回到学校去了。
      2009年，好不容易毕业了，4年的大学生活，腰腿一直都处在酸疼状态，有时好有时差，不舒服了我就去推拿的地方做一下按摩和牵引！一个二十多岁的腰搞得就像六七十岁的腰一样！这种感觉我不多说，大多数突友都有这种感觉吧！（这期间我还在进行一种筋脉注射的一种治疗，效果虽然还好，但还是有疼痛感）
      走上工作岗位，运气还算不错，在上海找了一家很不错的企业，这一工作就是2年多，工作的性质还算好，没有什么体力劳动。人过的也很安逸，腰腿问题几乎都忽略，虽然一直都有点疼痛！不过在此期间，我发现一个很明显问题，我的一个腿粗一个腿细了，大家应该都知道，已经肌肉萎缩！

[ 本帖最后由 luobin545 于 2013-4-22 17:55 编辑 ]

luobin545

2012年年初，这是我的世界末日，我的腰腿彻底崩盘，左腿疼痛难忍，白天痛，夜里更痛，简直就睡不着觉，坐骨神经哪里尤其疼的要死，我用手去按压，搓揉，希望能减轻痛苦，可怜手关节都揉的通红发肿，依然疼痛，有时只能靠吃止痛片度日！在这期间，我的工作辞了，女朋友分手了，只好回老家治疗!当时觉得老天爷一点都不眷顾我，辛辛苦苦读书工作，到头来落下这个结果，心智好强的我如何能忍受这一个逆转！大起大落的颠覆让我一蹶不振！这次又重复那一套保守治疗方法，本以为治疗1-3个月，能正常工作和生活，这次出乎我意料之外了，之前所说的方法已经没有太好的效果了，只是缓解了我的疼痛感，腰腿彻底废了，走不到50米路，脊柱一直呈现侧弯状态。基本丧失工作和生活能力了，只是的象征性的坐下来吃个饭、刷个牙、洗个脸什么的！27岁的小伙就这样废了！（这就是年前的事，现在想想我都很心酸）
       我几乎卧床1年时间，这么长的时间，估计各位突友听到都很揪心吧！万不得已，只能采取最后的办法——手术！在我快10年多的保守治疗时间，我一直都留意手术技术，从开放性手术、微创、臭氧融合等等！我多多少少都了解一些！其实我早就有手术的想法，只是我那操心的老娘实在拿不下决心，总想着保守治疗吧！！慢慢来总会好的！大家想想我一个七尺男儿，天天行尸走肉一样吭老祖，这日子不是人过的!2012年的过年，我们一个大家族都为我操心，家里的亲戚都说去做手术吧！说我这样也不是办法。后来我们家人一打算，去医院好好确诊一下吧！
       2013年1月底，我去医院找了一个很权威医生做了一次深刻手术咨询，拍了磁共振，做了CT，医生看了下说：”你这腰椎时间太长了，椎间管之间的间隙已经很狭窄了，你这种微创手术都已经不行，必须做开放性的手术，腰里面要上支架和钛合钉（这医生是我姑爷的战友，说的都是实话，不是危言耸听的）！”我去！有没有搞错，这么夸张，当时听到这话，我都有种眩晕的感觉。医生还说，如果你们想保障医疗安全的话，可以请省里面专家。我问：“如何手术不成功的话会是什么样？”他说：“可能性很小，如果真不成功，你估计比现在还要痛苦！”一阵冷汗！
       没办法了——手术吧！
       2013年3月2日早晨7点50，我换好手术服，在病房等候！乖乖，家里人都来了，本来不紧张的，搞得我紧张的要死！一个医护人员用推车推我进手术台，尼玛，这手术室真可怕，虽然很明亮，但是都是呈现冷色料的，墙上挂着钉锤，冲击钻，什么的都有。这是屠宰场还是手术室啊。这里面感觉和电视上看的不一样啊！过了10分钟，主治医生刘医生进来了（这医生是清早从省会赶过来的，外号“刘一刀”。后来才知道，这个医生是以手术快、准、狠出名的！......还没来的时候，手术室的护士长就告诉下面的护士说，不要紧张，刘教授脾气很好的，你们不要紧张！从这点就知道这个刘医生的确有两把刷子，这里避免有广告嫌疑，我就不说她全名了，如果有哪位突友想知道的，可以私下联系我）。一进来，他看到我就说：“很壮的啊！”我呵呵干笑了两下！后来才知道，人壮或者胖，肉越厚，手术难度会大一些！刘医生和其他2个医生商量手术方案，医护人员给我接氧气，忙里忙外搞得呼呼的！大概5分钟，刘医生说上麻醉吧，护士马上给我打了一针，大约20秒。我感觉肚子有点痒，我用手去挠，晕，怎么挠也挠不到，再过5秒，直接麻翻了！
      等我醒过来，还在手术室，腰部感觉有点疼，一个声音问我：“xx，你知道我谁吗？”我说：“你是xx吧!"（我一个同学在这医院当护士，我能说出是谁，说明我当时头脑还是清醒的）一会又麻过去，再醒来在病房里了模模糊糊看不见东西，听的是吵吵闹闹的，一个人说：”把腿抬一下，看看！“我抬了一下腿，那个人说：”好了，抬起来就好了，休息吧！“之后又麻过去了！
       在后来的半天时间，我就一直迷迷糊糊的，还不停的呕吐，医生说是正常，是手术麻醉的反应！到晚上我清醒的差不多了，要后面很疼，还有左腿也很酸疼，听医生说，我腰部后面做了两个支架，打了6个钉子，都是进口的，腿部酸疼很正常，没事过几天就好了，手术时长2个半小时，没有输血！（后来通过我那个护士同学了解，我这创口，比同病室的突友创口都小，时间最短、失血最少，效率最高。乖乖，这”刘一刀“还真是名不虚传）
        术后24小时真是受罪，又不能动，一直保持平躺的姿势，从当天11点半，躺倒第二天11点半，也没睡觉，一动都不能动，之后家里的人可以帮忙翻个身！背部创口很疼，腿也很酸疼，虽然很疼痛，但是比年前发作要好上很多。在住院的15天时间，一天比一天好，伤口慢慢愈合，在喝乌鱼汤促进伤口愈合!腿部也不是很酸疼了！这段期间都是病床上吃喝拉撒的！15天后出院，还是不能下床的，需要卧床休息2个月，才能正常生活！
       到目前4月末，我在家里已经躺了快2个月了，给大家汇报一下我目前的情况，我现在行走、坐立都没问题，腿也不酸疼了，只是隐隐的有点感觉！人家说三分治七分养，我的动作幅度都不是很大，坐立时间都不是很长，最多5-10分钟左右，我决定再躺一个月巩固一下，毕竟10年的受罪史，不是开玩笑的，往事不敢回首！虽然手术很成功，我还是不能忽视，吃一堑长一智。
         (通过我10年的患病经历，我给大家分享一下我积累的一些小经验）


          1、生命在于运动，没事做做飞燕、引体向上、游泳等腰部拉伸运动。
           2、多走路、少跑步。少弯腰、少提重物、睡硬板床。(这基本的大家应该都知道的，椎间管狭窄的突友发作时不要走）
           3、少吃油腻辛辣的的东西，控制体重，上身越重，对腰部压迫力度越大！
            4、女突友不要穿高跟鞋，穿高跟鞋需要的是腰部的支撑力量，请避免！
            5、注意腰部保暖，此类病发作高峰期往往是夏季，因为春夏燥热时期，空调和电扇是腰突的杀手之一！
             6、宁立勿坐，经医生介绍，坐着是对腰部最大的负担，重量全部落到腰部，压迫神经，所以坐会就要起来活动一下

              随便组织了一点，不全面，忘各位见谅！

温馨提示：腰突是一种富贵病，得病的朋友不要太紧张，现在社会压力大，30岁以上的朋友多少都有点突出或者膨出现象，也不要相信所谓好的治疗方法，个人体质不同，对各种治疗方法的获取的效果也不同，基本的保守治疗也只是缓解阶段性的疼痛，关键在于个人的注意与保养。如果大家所经历的保守治疗都没办法的话，请及时去正规医院咨询，真正需要手术的朋友也不必怕，现在科技还是很发达的，这类手术虽然风险高，但真正失败也没多少，关键大家要找对医生，最好是有多年临床经验的医生，手术经历丰富的。某些广告医生或者二流医生就把病人练手，这年头没医德的医生也不少的！

误区：现行很多情况都是无助的腰突患者在网上寻求最新讯息，往往这时候一些手术失败的患者因为无法发泄抑郁的心情，就在网上发帖子进行抨击和抱怨，这样就埋没了一些好的手术技术和手法娴熟的手术医生，随着患者越来越多，手术治疗的可行性也随着误解越来越不可靠，那些手术成功的也不希望到处宣扬手术如何如何了得，毕竟开刀手术也不是一件光彩的事情，久而久之，突友的误区就会越来越大，造成的负面影响也渐渐大了，开刀手术也越来不越不让大家所信服。在这里，希望大家好好正视这个问题！   
      最后，愿广大突友早日康复，只要有良好心态，爆满的信心，一定能够笑对人生，因为我们从骨子里都是很突出的人！

关玉门

话说自古英雄出少年，我们优秀人士也不例外，luobin545十八岁少年腰突，
这一路经历看下来，殊为不易。
真可谓故事虽然是luobin545个人的，但文字间也是我们突友集体的写照。
其中的焦急、快乐、忧伤、兴奋、失落与抗争，也唯有我们有过同样经历的突友可解。

P.S. luobin545在二楼的6条总结也很好，感谢热心分享，祝健康常在！

恋海

weism

楼主这一路可真不容易, 挺住, 坚持就是顺利!

350212

hflsw

     我也是安徽的，女，合肥的。相比之下，我的突出，比你要幸福几百倍啊，看着你的文章，看到了你的坚强和不易。
我是2012年11月查出突出5mm，当时只是屁股有点间歇的疼。但是我在还没有查出时，我自己就判断是腰椎间盘突出了。因为我平时就懂点医学。
     和你不一样的是：在还没有查出时我就发现了腰椎论坛，所以当医生告诉我这个病时，我没有害怕，我很坦然。
    我11月16日开始按照论坛里的方法锻炼，飞燕，拱桥。
    12月19日，一整天上班都没有疼。
    现在仍然在每天倒走，飞燕，挺肚子。
    我没有吃过药，没有打过针，只是锻炼。
  昨天去超市购物，提东西，都一点感觉都没有哦
  这源于我从查到那天开始，就不停的锻炼，从查到的那天开始我就非常的重视，我准备这辈子都要锻炼。
  看到你，老乡，我想说的是，手术后怕复发，你一定要每天都锻炼   哦，当然等好点的时候，用正确的方法。

hflsw

当然，是论坛里的突友的经历引起了我的足够重视，我不愿意像他们那样痛苦，所以感谢论坛陪伴我们成长。

midanmo

果果的花花

楼主很坚强！腰突带给你的不会只有痛苦，我相信你会得到更多！加油，哥们！
从你的帖子中，我看到你大约2年后腿部变细了，关于这个细节，你咨询医生了吗？我现在就是有肌肉萎缩和肌力下降的现象，疼麻什么的还是不太严重，选择手术很纠结，不手术还担心神经永远不会恢复了！
有时候真希望要么变好，要么立马复发我就好选择了！！！！！

buxiangtuchu啊

楼主这一路走来真的不容易  也真心的佩服楼主敢于手术的魄力
我今年26  想过手术  但也是担心hflsw的担心：术后怕复发，在一个就是怕手术不成功却成仁了  要是瘫了  不是现在躺床上了  怕是一辈子也起不来  
希望能保守治疗吧  和大家一起战斗