腰4、5椎间盘突出（中央型）请进

zailushang

本人喜欢运动，尤其喜欢打篮球，毕业以后参加工作后也常去篮球场打5对5。，不知道什么时候起，我在后退的过程中老是感觉右边臀部和大腿连接那个部位有点不得劲，那种感觉很难说，总之很不舒服。但是当时对自己身体盲目自信，没当回事，也没做检查，继续像往常一样打球。终于有一天，我在睡梦中感觉翻身都很困难，右腿疼的厉害，尤其是臀部有个突起那个地方最是痛了。当时没有去上班，请了三天假，睡了一天以后，居然不怎么痛了，于是又没去医院做检查，正常上班了。就这样，我身体的那种疼痛再没有出现，直到第二年的夏天，我发现一种奇怪的现象，以往我都可以喝冰镇的啤酒，现在喝了以后，晚上就会感觉臀部那个位置很痛，翻身也很难，不过第二天早上活动一会就好了，并不影响工作和生活。自此我很上喝冰镇的东西，直到这年的10月份，天凉了。我还像以前一样穿很薄，结果晚上臀部和腿部痛的厉害，翻身也翻不了，那种感觉我宁愿去死。我终于去医院做了CT，医生的诊断结果是：
1、腰3、4和腰4、5以及腰5骶1椎间盘膨出。
2、腰4、5椎间盘突出（中央型）
那一年我32岁。以后我再没有接触篮球。现在已经过去3年了，我的病时好时坏，我一直坚持单杠悬吊，睡前拱腰60下，完了再做30个轻度飞燕，最后用不一大师的方法按摩腰腿，然后休息，现在暂时可以正常工作。希望有相同病情的朋友一起交流，共同战胜病痛，早日找回健康！

albert

原帖由 zailushang 于 2013-4-23 00:48 发表
动，尤其喜欢打篮球，毕业以后参加工作后也常去篮球...

zailushang腰椎里面的五个节段有三个出现了膨出和突出，虽然症状不重，但是也不要掉以轻心。zailushang的腰突应该属于缓慢退变一类的，需要注意自我保暖，防止寒湿入侵身体，很快夏天就要到了，尽量不要吃很冷的东西，在空调房间里面温度也不要调得太低。还有不能睡席梦思软床，要睡硬板床。

basico

我也是L4-5椎间盘脱出（中央型）5.5mm，L5-S1突出4.2mm
这个月刚查出来的，症状主要是双下肢麻痛，行走后加剧。
清明节后去看医生给我打了5天的甘露醇点滴，脚痛消除，麻也有所缓解，但打点滴后，开始感到右腰开始会隐隐作痛了，还有点凉的感觉，以前从来不会的。

对这个病了解还不多，我这个该怎么治啊？

zailushang

zailushang

原帖由 albert 于 2013-4-23 09:59 发表
��椎里面的五个节段有三个出现了膨出和突出，虽然...

缓慢退变我赞同。因为我回想了一下这些年的生活习惯还有运动习惯，是导致这种病的根源，不过我的病从以前一年犯一次到现在一年犯两次，有时甚至三次，而且恢复周期也越来越长了。在犯病期间我曾经尝试各种锻炼恢复的方法，发现这个病是这么顽固，有时好有时坏，疼痛起来让一个人连正常生活都无法进行。不过我现在渐渐找到可以控制它的办法，就是疼痛急性期内，吃一两粒英太青止痛，并且卧床休息。等到不吃药也不会像先前那样痛时，做拱桥和悬吊等锻炼，增强腰部肌肉力量，防止腰部肌肉萎缩。

xia0liu

zailushang