问下大家对于腰突什么泳姿比较好

rpsw · 楼主|发表于 2013-4-23 11:40

去年年底诊断为腰突核磁检查出的情况比较严重已经脱出了但是症状不严重于是去找中医治疗主任医师说最好每天游泳锻炼腰部现在游泳了快5个月了感觉身体素质有加强但是现在坐久了还是会复发所有想问问坛子里的突友们有游泳的朋友一起讨论一下什么样的泳姿对于腰突的治疗更好我现在游泳的泳姿是蛙泳

因为不会游其他的姿势有知道的朋友请一起讨论下谢谢

zy0355 · 发表于 2013-4-23 12:44

据说蛙泳最好！我去年夏天游泳，冬天一星期一次，去年11月开始不舒服，可能游的少了？

阳光总在 · 发表于 2013-4-23 13:03

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

shonline · 发表于 2013-4-23 14:16

蛙泳蝶泳，发病期间不能蝶泳。自由泳禁止

rpsw · 发表于 2013-4-23 14:46

还好

我只会蛙泳谢谢了

zy0355 · 发表于 2013-4-25 12:38

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

as2012 · 发表于 2013-4-25 18:19

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

标题: 问下大家对于腰突什么泳姿比较好