新突友的长征

shonline · 发表于 2013-5-2 15:40

大夫说纱布没湿透就不用换啊，我回去纱布就没湿，就是感觉太厚，垫的腰疼，自己抽掉好几层。

腰突症21床 · 发表于 2013-5-2 16:36

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腰突症21床 · 发表于 2013-5-3 13:19

这两天在练蹬自行车的时侯右大腿感觉有块肌肉扭着，右大腿的肌肉明显比左腿软，不知道是不是手术前右腿一直不能用力导致肌肉委缩了。

腰突症21床 · 发表于 2013-5-4 10:33

这两天加强了直抬腿和蹬自行车训练，抬腿每天总共有200个，蹬自行车也差不多200个，感觉越来越好，腰部比前面几天感觉轻松了不少，刀口也全部愈合，没有什么感觉了。

[ 本帖最后由腰突症21床于 2013-5-4 12:10 编辑 ]

shonline · 发表于 2013-5-4 11:49

锻炼强度这么大，每次得做多长时间啊，锻炼以不累为宜。

腰突症21床 · 发表于 2013-5-4 12:13

写错了，哈哈，直抬腿每次至少70个，一天200多，蹬腿也是一天200个左右。

腰突症21床 · 发表于 2013-5-6 11:21

今天把最后的几针拆线了，感觉像是完成了一件大事，锻炼依旧，右腿的肌肉也没那么不舒服了，看来锻炼还是有效的。再过10天满一个月终于可以起床啦。记得手术前问医生钉子可以撑多久，答曰40年，我的理想能撑20年就很满意了。

shonline · 发表于 2013-5-7 17:59

21床躺这么久晕吗，我当时一翻身就晕，后来习惯躺着，站起来又不习惯，好在没晕。

腰突症21床 · 发表于 2013-5-7 18:56

翻身不晕，我在床上平躺侧躺经常换，没有感觉。

腰突症21床 · 发表于 2013-5-11 14:42

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持久战 · 发表于 2013-5-11 16:15

这做手术风险挺大吧

腰突症21床 · 发表于 2013-5-11 18:06

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shonline · 发表于 2013-5-12 11:45

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易水寒 · 发表于 2013-5-12 14:46

感觉楼主做手术还是比较适应的。

腰突症21床 · 发表于 2013-5-12 16:02

收到，马上满一个月了

腰突症21床 · 发表于 2013-5-12 16:06

做这个手术的恢复的都还不错，l论坛里有不少突友做过这类手术并发过帖子。

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标题: 新突友的长征