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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 突友打喷嚏时是怎样打的??   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 突友打喷嚏时是怎样打的??

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 楼主|发表于 2013-4-27 08:56 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
我打喷嚏时就紧张,赶忙护腰,提气,,反正该干的都干了,还是疼。大家都怎么打???
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发表于 2013-4-27 09:23 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2013-4-27 09:46 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #2 shonline 的帖子

好紧张哦!腰部靠墙行不?


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发表于 2013-4-27 11:48 | 个人空间 | 显示全部楼层
我是在床边的话赶快躺下,能侧身最好。站着的时候曲膝,双手叉腰


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 楼主| 发表于 2013-4-27 12:17 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #4 hnjz 的帖子

赶快躺下,也好紧张!曲膝,叉腰。可以借鉴,谢谢,我试试!!


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发表于 2013-4-27 13:19 | 个人空间 | 显示全部楼层

手指按肚脐眼

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 楼主| 发表于 2013-4-27 17:04 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #6 LzJ795 的帖子

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 楼主| 发表于 2013-4-28 14:51 | 个人空间 | 显示全部楼层

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