我算痊愈了吗？非到必要不要做手术！

水冰舞

一年前我来到论坛，还发过一片帖子，觉得自己已经好多了，可事实告诉我，这条路有多漫长。整整一年吧，现在回想起来还如噩梦一场。我现在已经上班了，在外面溜达一个两个小时也没有痛感，只有上网时间一长，还是觉得右腿不舒服，尤其是来事前，哎！单位同事都问我是怎么好起来了的，我也不知道是哪个方法好的，就是这样熬过了最难熬的日子，现在平躺在床上，原来只能抬到20度角的右腿现在抬到90度不觉得难受了，算好了吗？

腰突队员

我觉得腰突没有什么彻底好还是没好的界定，只要恢复到你没得腰突之前的状态就算好了吧！但一定 要好好保养，尤其是锻炼，要坚持不懈，持之以恒，不然一旦复发那种痛相信这里的突友都经历过，永远都不会忘记那种刻骨铭心的痛。有时懒了不想出去锻炼就想想那时的痛。这就叫：好了腰突别忘疼。
我在艰难的熬了，痛了一个月后算是能睡着觉了，现在偶尔腿还是有点威疼，脚面麻。开车，久坐基本还行。我相信通过锻炼一定会一天天好起来的。加油吧！