一弯腰腰部分就疼，小腿偶尔出现无力，我这算是症状吗？

weixiao

嘿嘿，大哥大姐们 我又回来啦
  前俩天虽然查出我是腰椎间盘突出，但是一直没症状，我就倒走了 俩三天 没事 就不坚持
  但是这俩天上班 一直坐着，今天下午到家后 腰部一直不舒服，一弯腰就疼。。。但是腿和脚都没事，小腿偶尔出现无力，我这算是症状吗？？？请前辈们指导下，我是L4-L5突出，医生说没事，注意点就行，哎 才22岁啊。。。
怎么办

步步高

虽然weixiao你的症状轻微，但是腰突也不能太小看它。倒走等等自我康复训练要长期坚持，才能收获明确的效果，两三天可不行。平时生活中树立腰椎保护意识，才能保障腰椎正常工作，降低复发几率。weixiao你的症状轻微，应该把握机会，坚持对自己有效的方法，持之以恒。