腰突五年，复发六次，再战腰突。

遗失的美好lisa

昨天腰椎间盘突出再次复发，这是我得腰突五年的第六次复发，心情特别糟糕。突如其来的病痛打乱了我原本正常的生活，腰痛得已经直不起来，不得不卧床休息，想想手中还有那么多未完成的工作，真不知该怎么向领导和同事交待。心情低落到了极点。觉得腰椎间盘突出症真的是一个顽症。你可以无数次的战胜它，他也可以无数次的复发。曾经康复的信心被一次一次的复发折磨得所剩无几。身边也有许多和我年纪相仿的朋友得了这个病，可是都没有象我这么高的复发率，甚至有一个朋友他是腰椎间盘脱出，游离，奇怪的是他没有什么临床现象，照样打球。刚刚在论坛上逛了逛，看到许许多多的战友通过自身的努力和坚持不断地和腰椎间盘突出症都作斗争，一样的活得精彩。我又重拾了信心，我还那么年轻，还有那么多的事等着我去做。腰突，要么我打败你，要么你打败我。

遗失的美好lisa

易水寒

楼主有经验，相信这回也可以克服的。

1317

太佩服你了楼主，相信你会再次康复的，期待楼主能把前几次的经验分享一下，万分感谢，请问楼主是哪个城市的？我是福州市的！

遗失的美好lisa

谢谢朋友们的鼓励。在腰突论坛这个大家庭我感觉到了温暖,因为我将不再是一个人作战.

遗失的美好lisa

我每次复发采用的都是保守治疗。卧床休息是非常必要的。其次采用牵引,按摩,擦膏药,我身边有朋友采用针灸治疗,他觉得疗效还不错,不过我担心消毒不严,所以一直没有尝试。腰椎间盘突出症是一个慢性病。急不得.我将每天在论坛上记录自己治疗的点点滴滴。希望这样，激励自己，坚持下去。我总结了一下之所以我的腰椎间盘突出反反复复的复发。很大程度上是因为我没有坚持锻炼。腰背的肌肉无法支撑腰椎。我是四川的。

庄风

遗失的美好lisa

我亲爱的老母亲来看我了,他老人家知道我腰疼不能起床,专门过来给我做饭。看着我快60岁的妈妈在厨房里忙乎,而我却只能躺在床上什么事也不能做,心好酸痛。

遗失的美好lisa

遗失的美好lisa

今早起床雨停了，窗外阳光明媚。今天是卧床休息的第三天。下床走了几步,腰还是疼,站着吃了早餐,又来回走了几步,大约有二十分钟,腰还是酸疼,只是还能坚持。不过腰还是很僵硬。腰的活动范围受限,左边小腿，有放射性的感觉,继续卧床休息,擦膏药.个人觉得卧床还是不能保持一个姿势。正常人的腰，在床上躺久了也会不舒服。何况是病痛中的腰,所以我觉得，卧床的时候,仰卧侧卧都可以,要不断的变换姿势，防止，腰部肌肉萎缩。

遗失的美好lisa

遗失的美好lisa

今天继续卧床，擦膏药，理疗

绿色生命

我是腰突四年，从膨出到脱出，复发三次。第一次是腰扭了，第二次是劳累，腰有些酸痛了，但是没有重视。加上劳累就复发了，第三次可能是出去锻炼受凉，引起腰部肌肉痉挛，再次复发。现在已然是惊弓之鸟，严加防范。

遗失的美好lisa

今天是卧床休息的第五天。觉得腰疼减轻了。可是臀部和大腿两侧酸胀痛昨天还在说小腿没有症状,今天左边小腿就有放射性的疼痛。两脚发软使不上力。哎，什么时候能好啊？

遗失的美好lisa

今天是卧床休息的第六天，腰痛减轻，腰比较胀，僵硬。能下床走路了，刚刚出去走了40多分钟，腿脚感觉有根筋扯着胀痛，感觉走路不灵活， 感觉现在可以做康复运动了，飞燕，拱桥，倒走。不过由于自身情况目前选则倒走。还有搓腰。

坚强的妞

努力加油'一定会好的'