深夜独自流泪，谁知晓

jinyu88888888

身有体会，不是我们不够坚强，有些时候看到家人为我们忙忙碌碌我的心好酸，化眼泪为力量让我们赶紧好起来吧，

ailing

别这样悲观，我当时半夜疼的受不了，起来坐在椅子上也哭过，后来坚持每天锻炼，走路，现在没事了，一点都不疼了，那天看电视上一个百岁老太，得了腰突，每天把手背在腰后顶着腰部，挺直腰板，每天正走倒走，后来什么事都没有了，北京卫视播的，后来我回忆我自己好的过程，好像真的是走路有效果，同时必须坚持锻炼腰背肌，拉拉筋，千万别整天自怨自艾，坚持住就能康复的，别悲观，我今年26.

良平

灵灵

哥们我同样27岁，情况和你差不多 有个女朋友，年迈的父母，都为了我这病操碎了心，自己有时候都迷茫了，但想想爱我的人，我们该坚强起来，一起加油，哥们，会挺过去的！

力争战胜腰突

我也是新加入的突友，腰突弄得人每天很心烦，看到腰椎论坛，燃起了希望，准备自己锻炼。哎，生活还要继续，共勉吧。