朋友们倒走会头晕吗

我的健康不是梦 · 楼主|发表于 2013-5-20 18:30

今天第一天倒走，走了大概20多分钟的时候感到头晕，坚持走完30分钟，好的腿有一点点涨疼感觉，患侧的腿没什么感觉，但头晕怎么回事？大家又没有这种感觉啊？

4年4月 · 发表于 2013-5-20 19:40

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weism · 发表于 2013-5-20 21:46

第一天的感觉不能代表什么，再走几天看看。

绿色生命 · 发表于 2013-5-20 21:57

我有的时候晕，而且走完后腿部更痛。我想坚持一个月，下个月正走，再看看。我有椎管狭窄，看大家都说倒走有效，我想走完五月份，然后换成正走比较看。现在也实在找不到好的方法。

我的健康不是梦 · 发表于 2013-5-21 16:06

谢谢各位回复！昨天倒了一次，今天感觉腿部轻松，左腿也没有疼麻的感觉，上午上了2节课，出去办事跑了2个小时，回来接着做午饭，直到12点半才躺下。
挺肚坚持1周了，不会这么神奇吧？昨天晚上开始喝中药，一位中医说我气血虚，先调气血，可是还没开始调，症状却减轻了，不知怎么回事？

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